紅光和紫光相比紅光波長比紫光長 。紅光的波長范圍為620～760納米 。紫光是可見光中波長最短的，是可見光中透射度最強的，也是對生物體危害最大的可見光 。紫光的波長是400nm，頻率為7.5*10^14Hz 。
【紅光和紫光哪個波長長】細胞中線粒體對紅光的吸收最大，在紅光照射后，線粒體的過氧化氫酶活性增加，這樣可以增加細胞的新陳代謝;使糖元含量增加，蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加，從而加強細胞的新生，促進傷口和潰瘍的愈合;同時也增加白血球的吞噬作用，提高機體的免疫功能 。因而在臨床上可以治療多種疾病 。
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