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婚姻家庭心理咨詢：總為婆媳矛盾頭疼，或許是你還沒看清矛盾的本質(zhì)！

本期專家：廣州聽說吧心理咨詢中心資深心理咨詢師 ， 國家二級心理咨詢師——譚素怡
婚姻家庭心理咨詢：總為婆媳矛盾頭疼，或許是你還沒看清矛盾的本質(zhì)！
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嘉嘉：
孩子出生之后 ， 為了更好地照顧家庭 ， 丈夫就把公婆接過來與我們同住 。
剛開始的兩個(gè)月還挺好的 ， 婆婆雖然有些粗心 ， 但性格還好 ， 心里藏不住事情 ， 有什么都會說出來 。 而公公是個(gè)內(nèi)向、不善表達(dá)、顧慮很多、凡事能回避則回避的人 。
但是最近 ， 我感覺到婆婆無論是行動還是言語上都變得有點(diǎn)異常 ， 一向樂呵呵的她收起了笑臉 ， 家中氣氛有些壓抑 ， 我每天都生活得小心翼翼 ， 我并不知道自己究竟哪里做錯(cuò)了 。
終于有一天 ， 婆婆不滿的對我丈夫說：“上一次 ， 嘉嘉在屋里睡覺 ， 你在屋里工作 ， 我看你起來了就給你送早餐 ， 我進(jìn)去的時(shí)候動靜是大了點(diǎn) ， 可能叮叮咚咚地吵到嘉嘉了 ， 你看你當(dāng)時(shí)那個(gè)反應(yīng) ， 我想到就生氣！”
丈夫一頭蒙 ， 完全想不起來自己到底哪里得罪了婆婆 。 婆婆狠狠地白了兒子一眼說：“你馬上追著跑出來指責(zé)我 ， 說我動靜大 ， 吵著你媳婦了！我這當(dāng)媽的給你們送吃的也不討好啊！”
原來婆婆是為了這件小事而爭風(fēng)吃醋 ， 家中其他人都覺得很無奈 ， 這不是小題大做嗎？但是我們又不想家里一直是這樣的氛圍 ， 該怎么辦呢？
廣州聽說吧心理咨詢中心資深咨詢師譚素怡老師解讀：
◎首先 ， 嘉嘉需要認(rèn)識到婆婆郁悶、生氣的根源 。
從表面上是不滿兒子對兒媳的偏愛 ， 但其背后的情緒更多是因?yàn)樽约旱母冻鰶]有被重視與認(rèn)可 。
婆婆主動地承擔(dān)家務(wù)為子女提供幫助 ， 在一定程度上也是希望得到子女、兒媳的認(rèn)可和感恩 。 倘若子女視而不見 ， 甚至不滿抱怨 ， 她就感覺挫敗、沮喪 ， 甚至認(rèn)為自己所做的沒有價(jià)值 。
◎再者 ， 公公的性格在某種程度上制約了婆婆的“小題大做” ， 但同時(shí)也使婆婆的情緒受到了一定程度的壓抑 。
如今自己辛苦養(yǎng)大的兒子就在身邊 ， 婆婆自然會將更多的情感放在兒子身上 ， 如果兒子有所忽視 ， 婆婆就會把對兒子的不滿轉(zhuǎn)移到兒媳身上 ， 覺得是兒媳搶走了兒子對自己的關(guān)心、疼愛與在乎 。
當(dāng)婆婆沒能得到公公的情感支持 ， 被強(qiáng)壓著的負(fù)性情緒難以合理釋放 ， 就難免悶悶不樂 。
而這時(shí)如果兒子和兒媳沒有察覺并積極關(guān)注婆婆的內(nèi)心需求 ， 沒有對她的辛勞付出進(jìn)行肯定和認(rèn)可 ， 她便會產(chǎn)生“兒子有了媳婦忘了娘”的想法和自己不再有用的感受 。
婚姻家庭心理咨詢：總為婆媳矛盾頭疼，或許是你還沒看清矛盾的本質(zhì)！
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現(xiàn)在家庭的氛圍讓嘉嘉很不好受 ， 這是客觀存在的 ， 也是需要你們夫妻共同去正視和解決的 。 在了解了婆婆的這些內(nèi)心感受后 ， 嘉嘉需要知道自己該用怎樣的心態(tài)去面對婆婆 。
◎丈夫是這些關(guān)系里最重要的紐帶 ， 妻子需要鼓勵丈夫發(fā)揮調(diào)節(jié)功能 。
嘉嘉可以跟丈夫溝通：“你心疼我 ， 我內(nèi)心感到滿滿的幸福 ， 但你下次提出意見的時(shí)候 ， 如果能稍微注意一下語氣和方式 ， 避免打擊媽的積極性 ， 那么媽媽開心我們就高興 ， 大家不是就能更加快樂和諧的生活了 ， 你說是嗎？”
【婚姻家庭心理咨詢：總為婆媳矛盾頭疼，或許是你還沒看清矛盾的本質(zhì)！】當(dāng)丈夫看到嘉嘉又識大體又很懂事 ， 夫妻關(guān)系也會變得更加親密 。
你們可以共同去感激與認(rèn)可婆婆這段日子對你們家庭的付出 ， 體諒她照顧兒孫的艱辛 。
同時(shí)也表達(dá)你們作為后輩對自己的不足和疏忽的反思 ， 希望婆婆能多包容 ， 從而幫助她有效釋放心里的負(fù)面情緒 。

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