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水果|這些水果不減肥，甚至還有可能變胖。

【水果|這些水果不減肥，甚至還有可能變胖。】
水果|這些水果不減肥，甚至還有可能變胖。
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這些水果不減肥 ， 甚至還有可能變胖 ， 水果甜不甜 ， 味覺說了不算很多并不甜的水果 ， 其實(shí)含糖量巨高 ， 下面就給大家說說五種低甜高糖的騙人水果 ， 第一名你絕對(duì)想不到 ， 獼猴桃別看它吃起來酸酸甜甜 ， 其實(shí)含糖量比芒果還高 ， 它的同類奇異果也一樣 。 石榴是唐朝很流行的水果 ， 武則天愛吃石榴 ， 也愛穿石榴裙 ， 在想想唐朝姑娘的體型 ， 吃石榴果然瘦不了 。 人參果里的糖 ， 主要是葡萄糖和淀粉 ， 甜味幾乎感覺不到 ， 卻能在你的體內(nèi)發(fā)育成更多的糖 。 山楂是種酸得離譜的水果 ， 但更離譜的是它含糖量居然很高 ， 原因是山楂的酸蓋過了它的甜 ， 另外山楂制品為了沖淡酸味 ， 會(huì)添加更多糖 ， 各位小心 。 沙棘別名酸刺溜溜 ， 有機(jī)酸含量巨多 ， 但葡萄糖含量卻是有機(jī)酸的4.5倍 ， 100毫升沙棘汁的熱量 ， 夠你爬1000級(jí)樓梯 。 不加蜂蜜喝下不了口 ， 原漿蜂蜜比要1:1 ， 含糖量雙double ， 你怕不怕？那到底該吃什么水果呢？推薦大家西瓜含糖量低 ， 但卻很甜 ， 因?yàn)槲鞴系奶侵饕枪?， 甜度是蔗糖的1.7倍 ， 葡萄糖的2.4倍 。

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