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不敢拒絕不敢表達，討好型人格的你，只不過是個缺愛的女人

我們總是說 ， 做人要愛自己 ， 要懂得表達自己 。
可實際上 ， 生活中依然有很多人 ， 只愿意討好別人 ， 不愿意討好自己 。
他們害怕別人生氣 ， 害怕自己做得不夠好 ， 害怕與人發(fā)生沖突 。
心理學上 ， 把這樣的人稱之為“討好型人格” ， 討好是他們?nèi)松餍?， 只要能讓別人高興自己委屈一點也沒有什么 。
自己明明很忙 ， 可是還是不好意思拒絕別人求助的眼神 。 自己明明已經(jīng)很生氣 ， 可是還是不好意思表達自己的情感 。 自己明明受了委屈 ， 可是孩子假裝笑著說沒有關(guān)系 。
總覺得自己就像一個“假人”一樣 ， 每次都是在事后后悔 ， 發(fā)誓一定要學會拒絕 。 但真的再次遇到類似的情況 ， 還是會像之前一樣隱忍 。
他們不是軟弱 ， 不是好欺負 ， 只不過是害怕面對別人的眼神 ， 害怕面對別人的質(zhì)疑 。
反正自己可以默默舔舐傷口 ， 忍一忍總會過去的 。
討好型人格的你 ， 一定要抱抱自己 。 其實 ， 你無須讓別人喜愛 ， 能讓自己開心就已經(jīng)非常難得 。
喜歡討好別人的人 ， 往往具有以下的特征 ， 如果中了兩個以上 ， 說明你真的不夠愛自己 。
01
不怕別人拒絕你 ， 就怕讓你拒絕別人
拒絕對于他們來說 ， 就意味著拋棄 。 他們愿意讓別人拋棄自己 ， 卻無法拋棄別人 。
比如同事讓你去買飯 ， 明明是二十多塊錢的東西 ， 同事就給了你二十塊 ， 你不敢說什么 ， 害怕別人覺得你小氣 ， 害怕以后別人不再找你幫忙 。
拒絕別人 ， 就好像自己犯了彌天大錯 。
可是別人拒絕你的時候 ， 你卻心安理得 ， 仿佛自己是活該 ， 自己本應該被這樣對待 。
02
給別人幫忙的時候 ， 比做自己的事情更加謹慎
如果“有幸”給別人幫忙 ， 你會覺得非常榮幸 ， 一心想要做好 。
不管是多大的事情 ， 不管是不是自己能力范圍之內(nèi) ， 都會拼命做好 ， 生怕讓人覺得自己不認真 。
哪怕遇到自己不擅長的事情 ， 哪怕耽誤了自己的事情也在所不惜 。
只要能給別人幫忙 ， 只要能獲得別人的認可 ， 自己委屈一點 ， 犧牲一點都沒有關(guān)系 。
03
從不開口提要求 ， 不敢表達真實的自己
在討好型人格眼里 ， 主動提出自己的要求說出自己的想法 ， 那就是不懂事的表現(xiàn) 。
只有讓大家都開心 ， 忍住自己的想法 ， 才是正確的行為 。
就像一個從小生活在貧窮家庭的孩子 ， 如果跟媽媽提出想要買一根冰糕 ， 都是罪大惡極的事情 。
不開口表達 ， 從不提要求 ， 反而能落下乖巧懂事的評價 。
04
極度敏感 ， 害怕得罪別人
不管別人怎么對待自己 ， 當輪到我們?nèi)Υ齽e人 ， 評價別人的時候 ， 卻不敢發(fā)言 。
自己就像一個敏感雷達 ， 認真察覺著每個人的想法 ， 觀察著別人的行動和情緒 。
生怕下一秒 ， 會有人不開心 ， 會因為自己得罪人 。
所以自己一直小心翼翼 ， 不敢得罪別人 ， 不敢評價別人 ， 也不敢表達自己真實的想法 。
不敢拒絕不敢表達，討好型人格的你，只不過是個缺愛的女人
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05
不管是不是自己做錯 ， 總喜歡主動道歉
他們主動道歉 ， 其實是害怕沖突 。
有時候也有不耐煩的時候 ， 可是不敢拒絕別人 ， 不敢面對別人的質(zhì)疑 ， 可是自己有不愿意再去迎合的時候 。
主動道歉 ， 把錯誤引到自己身上來 ， 是他們解決問題的一種方式 。
其實 ， 討好型人格的人 ， 本質(zhì)上的特點就是 ， 只關(guān)注別人的需求 ， 不敢表達真實的自己 。
他們仿佛是沒有需求的工具人 ， 不敢提出自己的想法 ， 不敢表達自己的期待 ， 更不敢提出自己的反對意見 。

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