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發(fā)質(zhì)|一天洗一次頭，真的好嗎？中醫(yī)給出明確答案，別再洗錯了

對于女性來說，一頭美麗的秀發(fā)可以提升個人的顏值，同時也可以增加女人味，在針對一些古代美女的描述中，頭發(fā)也是占有了不小的比例。而現(xiàn)在的某些男性更是把女性是否是長頭發(fā)列為一項選擇標(biāo)準(zhǔn)，因為他們認(rèn)為擁有一頭秀麗長發(fā)的女性更加有溫婉的氣質(zhì)，但是對于女性來說，頭發(fā)卻是讓人頭疼的存在。
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發(fā)質(zhì)|一天洗一次頭，真的好嗎？中醫(yī)給出明確答案，別再洗錯了
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主要的原因有兩點，一點是長頭發(fā)想要保持清潔的話是非常麻煩的，如果是中長發(fā)還好，如果是那種過臀的長發(fā)，不管是清洗還是吹干都需要花不少時間。第二點是需要日常的打理，頭發(fā)是自己胡亂生長的，如果一段時間沒有打理的話就會不成形，這樣不僅不會增加女性魅力，還容易給人一種邋遢的感覺，而打理頭發(fā)也是需要耗費不少的時間，從這兩點可以看出，頭發(fā)對大部分的女性來說真的是一個甜蜜的負(fù)擔(dān)。
說到頭發(fā)那一定要提到洗頭的次數(shù)，身邊不少女性是采用兩天洗一次或者是一星期洗兩次到三次的方式進(jìn)行清潔，而部分男性采用的是每天洗一次，他們認(rèn)為這樣的方式才能更好的保持頭發(fā)的清潔，事實真的和他們說的一樣嗎？從中醫(yī)的角度上給你明確的答案，以后洗頭需要多加注意了。
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我們的頭發(fā)不僅是增添顏值的方式之一，也可以起到保護(hù)頭皮的作用，特別是頭發(fā)底下就是大腦神經(jīng)和各種穴位，如果頭皮受到損傷的話，可能會刺激到大腦神經(jīng)，引起身體不適。每天洗一次頭就容易對大腦皮層造成刺激，尤其是一些比較粗糙的男性，在洗頭的時候用力的抓頭皮，容易增加發(fā)根的損傷，因此并不建議一天洗一次頭發(fā)。
想要保持頭發(fā)清潔的同時不損傷頭皮的話，可以根據(jù)個人的發(fā)質(zhì)選擇洗頭的頻率，如果你是干性的發(fā)質(zhì)，可以保持每隔兩天洗一次頭發(fā)，這樣的話一周就保持2次就可以了。如果是比較炎熱的季節(jié)，可以適當(dāng)?shù)目s短一天，保持隔一天洗一次的頻率。
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如果你是油性的發(fā)質(zhì)的話，需要洗的勤快一點，建議兩天洗一次，這樣可以減少油脂堵塞頭發(fā)毛孔的情況發(fā)生，如果你是油性發(fā)質(zhì)的同時還兼具愛出汗的體質(zhì)，那么就要一天洗一次，但需要注意的是洗頭的過程中盡量不要采用抓撓的形式，如果真的覺得頭皮比較癢的話，可以用指腹輕揉，可以減少頻繁洗頭對頭皮的損傷。
如果兩種膚質(zhì)都占有，屬于混合性的體質(zhì)，那可以根據(jù)你個人的情況和習(xí)慣選擇洗頭的頻率。雖然說中醫(yī)上有建議您洗頭的頻率，但是更多的人還是會根據(jù)自己的習(xí)慣進(jìn)行，如果你的習(xí)慣中的確是存在一些不正確的地方的話，建議可以盡早改變，有助于減少頭皮受到的刺激。
其實除了洗頭的頻率需要注意之外，洗頭的時間最好也是注意點，如果是入睡之前洗頭的話最好是把頭發(fā)吹干再睡覺，這樣可以減少寒氣和濕氣入侵引起頭疼的情況出現(xiàn)，建議是下午一點到晚上十點之前洗頭，這是因為十點之后是頭發(fā)細(xì)胞的活躍期，這個時候再洗頭的話不僅容易影響到頭發(fā)的再生，也容易影響睡眠情況。
發(fā)質(zhì)|一天洗一次頭，真的好嗎？中醫(yī)給出明確答案，別再洗錯了
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洗頭雖然是一件小事，但是對我們的身體健康有著不小的影響，想要減少不良的影響就要學(xué)會正確的洗頭方式，對頭發(fā)和頭皮都有好處。

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