寧可餓肚子，這些東西睡前也不能吃，家長(zhǎng)們常犯的錯(cuò)
孩子年紀(jì)小的時(shí)候 ， 吃東西總是東挑西揀的 ， 非常容易陷入兩個(gè)極端 ， 非常愛吃的東西以及挑食不愛吃的東西 ， 往往家長(zhǎng)們覺得好不容易碰上一個(gè)孩子愛吃的東西 ， 所以孩子想吃就讓孩子多吃一點(diǎn)吧 ， 可事實(shí)上這種極端的喂養(yǎng)方式對(duì)孩子身體傷害還是非常大的 。
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5歲的樂樂最近睡覺總是不安分 ， 晚上在床上翻來覆去的不好好睡覺 ， 不僅晚上哭鬧不止影響的家人沒辦法睡覺 ， 白天在幼兒園午休的時(shí)候 ， 也不好好休息 ， 吵的旁邊的小朋友也跟著樂樂一起哭鬧 。
而且老師還跟媽媽說 ， 樂樂的口氣比較嚴(yán)重 ， 有的小朋友會(huì)比較排斥很多人說話 ， 而且孩子上課的時(shí)候也總是排氣 ， 可能孩子身體出現(xiàn)了不適 ， 希望樂樂媽媽繼續(xù)帶孩子去醫(yī)院看一看 。
經(jīng)過醫(yī)生的專業(yè)診斷之后 ， 醫(yī)生交問題源頭鎖定在了樂樂的日常飲食上 ， 醫(yī)生問樂樂媽平時(shí)給孩子吃什么了 ， 媽媽還說平時(shí)都是吃一些幼兒園的飯菜 ， 只是回家了之后臨睡前孩子會(huì)要求吃一些小零食 ， 比如甜甜圈、地瓜干還有巧克力之類的 。
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孩子再餓 ， 睡前這些東西也別吃
容易產(chǎn)生飽腹感的食物
有些孩子睡覺之前總是會(huì)很餓 ， 而家長(zhǎng)覺得孩子如果不吃飽睡著的話也睡不好 ， 所以就會(huì)在孩子睡覺前 ， 給孩子吃一點(diǎn)容易產(chǎn)生飽腹感的食物 ， 讓孩子吃飽了才會(huì)睡得好 。
可是容易產(chǎn)生飽腹感的食物并不好消化 ， 尤其是對(duì)于孩子來說消化系他們還沒有發(fā)育 ， 晚上晚上吃了難消化的食物對(duì)腸胃非常不好 ， 一晚上腸胃都不能休息 ， 要不停的在消化食物 ， 因此更容易造成脾胃虛弱 。
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吃甜食
天使可以說是孩子們的心頭好了 ， 還有些家長(zhǎng)又過于疼愛孩子 ， 所以在晚上睡覺前能為了讓孩子乖乖睡覺 ， 自然也會(huì)滿足一些孩子的小要求 ， 就比如孩子要求吃巧克力、甜甜圈、糖果時(shí) ， 家長(zhǎng)不僅不會(huì)拒絕還會(huì)滿足孩子 ， 可是甜食不僅會(huì)損傷孩子脾胃 ， 還有可能誘發(fā)齲齒病 。
哄年紀(jì)小的寶寶睡覺前 ， 家長(zhǎng)們還要注意什么？
1.注意寶爸、寶媽們不要讓寶寶養(yǎng)成抱著才能入睡的習(xí)慣 ， 當(dāng)寶寶60-90分鐘睡眠周期醒來的時(shí)候 ， 發(fā)現(xiàn)自己沒有被人抱著就會(huì)哭鬧 。
2.注意寶爸、寶媽們不要讓寶寶養(yǎng)成吃著奶才能入睡的習(xí)慣 ， 當(dāng)寶寶60-90分鐘睡眠周期醒來的時(shí)候 ， 發(fā)現(xiàn)自己沒有在吃奶就會(huì)哭鬧 。
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3.注意寶爸、寶媽們寶寶入睡是可以適當(dāng)安撫的 ， 但是不要讓寶寶養(yǎng)成只有專人哄才能入睡的習(xí)慣 ， 當(dāng)寶寶60-90分鐘睡眠周期醒來的時(shí)候 ， 發(fā)現(xiàn)自己身邊沒有入睡前的專人就會(huì)哭鬧 。
4.出生后3-4個(gè)月左右的寶寶 ， 寶媽就可以趁孩子昏昏欲睡但仍醒著的時(shí)候?qū)殞毞诺酱采?， 這么做可避免將入睡與被抱起或搖晃之間建立聯(lián)想 。 也盡量減少入睡時(shí)對(duì)父母肢體上的依賴 。 返回搜狐 ， 查看更多
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