【在月經(jīng)期間泡腳好嗎】女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候泡腳是比較好 ， 因?yàn)榕菽_具有明顯的活血作用 ， 可以促進(jìn)全身的血液循環(huán) ， 不但能夠緩解女性的疲勞 ， 改善睡眠 ， 而且對(duì)子宮的血液循環(huán)也有一定的促進(jìn)作用 ， 特別適合月經(jīng)量比較少 ， 同時(shí)還有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性 。如果女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有痛經(jīng)現(xiàn)象 ， 這時(shí)不但可以泡腳 ， 而且還可以適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳時(shí)間 ， 使泡腳后有微微汗出表現(xiàn) ， 同時(shí)還可以用熱毛巾或者熱水袋來(lái)熱敷下腹部 ， 既可以緩解痛經(jīng) ， 又能夠促進(jìn)月經(jīng)血的排出 ， 必要的時(shí)候還可以艾灸下腹部 。不過(guò)月經(jīng)期泡腳 ， 不要加入活血的中藥 ， 比如紅花 ， 可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量明顯增多 ， 泡腳的水溫不要超過(guò)40℃ ， 時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng) ， 半小時(shí)之內(nèi)比較好 。
標(biāo)簽：月經(jīng)期間
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