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養娃除了“雞”，居然還能有“松弛感”

“雙減”一年 ， 孩子們脫離了內卷的課外班 ， 家長的“雞娃”之心卻很難說放就放 ， 一面想給孩子一個快樂童年 ， 一面又擔心別人家的娃暗自努力 ， 可謂是“卷也焦慮 ， 不卷更焦慮 。 ”
最近 ， “松弛感”這個詞在社交媒體上突然火了 。 原因是一位博主在互聯網上分享了這樣一段見聞：
養娃除了“雞”，居然還能有“松弛感”
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一時間 ， “令人松弛的家庭關系”成了許多人的追求目標 ， 那些本來就因為“雞or不雞”而無比焦慮的家長 ， 又開始因為不夠“松弛”而著急了 。 “雞娃”與“松弛”是兩個極端嗎？養個孩子 ， 咋就這么難呢？澎湃問吧邀請心理咨詢師明淙一起聊聊不雞不卷如何養娃 。
養娃除了“雞”，居然還能有“松弛感”
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卷還是不卷？
@要月亮奔我而來：大家都卷 ， 我家兒子不卷豈不是就掉隊了 。 不想他長大之后因為比不過別人 ， 過得凄慘 。 所以卷也焦慮 ， 不卷更焦慮 。 怎么辦？
明淙：“雞娃”和“內卷”是家長們在孩子的學習成績上的軍備競賽 ， 你家課外學一科 ， 我家就要學兩科 ， 你的孩子提前學初中的課程 ， 我的孩子就要提前學到高中 。
其實這種“卷”是我們家長的“恒常思維”的一種外顯形式：如果我的孩子不能上好初中 ， 就考不上好高中 ， 進而就不能讀好大學 ， 不能從好大學畢業 ， 就沒有好工作……所以一定要從現在做起 。 這種將現在的狀況推及到將來的思維 ， 就是恒常思維 。
那么我們“做”而不“卷”的路在哪里呢？
縱觀那些真正成功和幸福的人 ， 使他們走向成功的 ， 往往不是他們有一串金光閃閃的成績簿 ， 而是自尊自信的品格 ， 和對自己所做的事情的酷愛 。
我們需要培養孩子的 ， 正是孩子源于內心的驅動力 ， 和對新知識的探索興趣以及方法 。
@慧華：作為父母 ， 到底應不應該要求孩子優秀？
明淙：您是否認同 ， 優秀不是要求來的 ， 而是通過某種路徑達到的一個境地？
大多數父母會覺得孩子學習好就是優秀 ， 這是我們認知上的一個誤區 ， 盡管我們都知道 ， 許許多多在學校成績一級棒的孩子 ， 到了工作的時候 ， 是完全不能融入人群和社會的 。
養娃除了“雞”，居然還能有“松弛感”
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電視劇《小舍得》劇照
所以優秀是一個全面的素質 ， 它體現在能正確處理人際關系、心理健康、遇到學習、生活和工作上的問題時 ， 總能找到解決的辦法、內心豐盈 ， 知道如何讓自己幸福等 。
我們當然希望自己孩子是這樣一個優秀的人 ， 我們也完全可以陪伴孩子成為這樣優秀的人 。
【養娃除了“雞”，居然還能有“松弛感”】引導與分工
@江s-反思：如何培養孩子長大了能在平凡的崗位上開心地工作 ， 例如開開心心地在餐廳端盤子？我個人的方法是先讓我自己學會有信仰 ， 慢慢影響孩子 ， 不知道這樣是否正確？
明淙：首先為您點贊 ， 您是一位智慧的家長 。
確實 ， 能夠享受平凡的工作和生活 ， 才是真正幸福的人生 。 讓孩子能安于平凡 ， 開心過好每一天的方法是：
1.孩子能充分認可自身的價值 ， 也就是有不被外境所左右的自信 ， 我稱之為有穩固的自我內核 。
2.給工作賦予積極的意義 ， 例如端盤子的意義在于：每天都能很好地服務于他人 ， 給他們送去快樂和滿足 ， 同時 ， 能夠增加自己閱歷 ， 了解世間百態 ， 有助于個人成長等等 。
3.信仰就是引導我們過善良、利他和少欲的生活 ， 這些都是父母送給孩子最珍貴的禮物 ， 您做得太棒啦！

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