1、所需要準(zhǔn)備的食材有：三色糙米、藜麥、普通的大米、麥片 。
2、倒入三色糙米、藜麥和普通的大米用水淘洗干凈 。
3、倒入電飯煲，加上適量的水煮起 。
4、煮好后，將其倒入碗中，放上一些麥片就可以吃了 。
【三色糙米如何煮才好吃呢 煮三色糙米方法】5、吃糙米能夠有效地治療便秘、腸胃不適，還對體質(zhì)有著強(qiáng)化作用 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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