做法|它是“天然玻尿酸”，除皺嫩膚，就算40歲，常吃皮膚水嫩如少女
現(xiàn)在很多女人為了變美 ， 不惜花重金去微整形 ， 打玻尿酸就是其中一種 ， 可以使皮膚更加水嫩緊致的 。 但其實這種做法是非常不理智的 ， 可能對自己的身體造成傷害 。 我們明明有更好更安全的方式 ， 食療啊 ， 一邊吃一邊就能變美 ， 何苦為難自己呢？今天就給大家分享給好東西 ， 它是“天然玻尿酸” ， 除皺嫩膚 ， 就算40歲 ， 常吃皮膚水嫩如少女 。
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它就是桃膠了 ， 是桃樹上分泌出來的樹脂 。 它具有清血降脂 ， 緩解壓力和抗皺嫩膚的功效 ， 特別是抗皺嫩膚的功效非常好 ， 可以稱之為“天然的玻尿酸”了 ， 而且更加的健康安全 ， 女人千萬別錯過 ， 常吃的話就算是40歲 ， 也讓你擁有“少女”皮膚哦 。
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桃膠可以和很多的食材搭配做成湯羹或者糖水等等 ， 而且做法都是非常簡單的 ， 最適合想變美的懶女人了 。 那今天小編就分享大家一個桃膠銀耳羹的做法 ， 非常的好喝、營養(yǎng)、滋補 ， 喜歡的朋友們趕緊來看看吧 。
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【桃膠銀耳羹】
食材：桃膠、銀耳、紅棗、冰糖、水 。 做法步驟：
1、桃膠放到清水中浸泡一個晚上泡發(fā) ， 泡發(fā)好的桃膠再清洗一下 ， 洗掉表面的雜質；銀耳也要提前用涼水泡發(fā) ， 泡發(fā)之后撕成小朵；紅棗泡洗干凈 。
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2、將桃膠和銀耳放入鍋中 ， 加入適量的清水 ， 大火煮開之后轉小火繼續(xù)煮半個小時左右 ， 這時候湯汁開始有些濃稠 ， 加入紅棗和適量的冰糖 ， 熬煮至湯汁濃稠即可出鍋 。
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小貼士：桃膠要提前浸泡12個小時左右 ， 直到泡軟漲 ， 體積能漲到原先的10倍 。
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