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【什么是體能訓(xùn)練?】體能訓(xùn)練是通過(guò)力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)表現(xiàn)出來(lái)的人體基本的運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要構(gòu)成因素 。體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的關(guān)系 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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