“偽娘風(fēng)潮”
上班族士只要花999元新臺幣（4元新臺幣約合1元人民幣），即可在20分鐘內(nèi)變成靚麗“美少女”，而來店的男士多是一般上班族，也無同性戀取向，短暫的女裝打扮只為變身好玩兼減壓 。
鋼管舞成都市白領(lǐng)新寵 減壓瘦身與色情無關(guān)
實際上，鋼管舞并不像我們傳統(tǒng)意義上理解的是那種和色情有關(guān)的行業(yè) 。簡單來講，它就是以鋼管為道具來完成各種舞蹈動作 。鋼管舞培訓(xùn)有大眾健身培訓(xùn)、酒吧演出培訓(xùn)和職業(yè)教練培訓(xùn)等 。學(xué)員們可以學(xué)到拉丁風(fēng)格，爵士風(fēng)格，還有大眾風(fēng)格的鋼管舞 。而減壓與瘦身則是更多女性的學(xué)習(xí)初衷 。
愛的減壓 “抱抱族”全球盛行
“愛我你就抱抱我”，反映了年輕人渴望溫暖、渴望關(guān)懷的心聲 。“抱抱族”來源于2001年的美國 。美國人杰森·亨特失去了母親，哀傷的他獨自行走在海邊沙灘之上 。望著三三兩兩的陌生面孔，他突然有一種渴望，渴望與人擁抱重溫母親溫暖的愛，希望自己能從旁人的溫暖中擺脫憂傷 。于是，他在紙牌上寫下：FREEHUGS（免費擁抱） 。一個陌生女性看著他，立刻緊緊地摟住了他 。從這一天起，“FREEHUGS”，這個關(guān)于愛和分享的運動開始在全球蔓延 。
做公主夢
對每天都處于生活和工作雙重高壓下的日本民眾來說，能夠在有限的空閑時間里逃離現(xiàn)實已經(jīng)成為打工族夢寐以求的事 。東京的一些餐廳乘勢推出一系列“夢想成真”服務(wù)，有的可以讓女性顧客享受公主般的待遇 。
瘋狂party
對的花樣很多，有角色扮演，有集體比堅尼派對，有勁歌舞會，目的就是要讓白領(lǐng)麗人們HIGH起來，忘掉工作生活中的壓力 。
“漂浮少女”寫真迅速躥紅 網(wǎng)友紛紛效仿浮游減壓
2011年年初，一系列“漂浮少女”寫真迅速在網(wǎng)絡(luò)上躥紅 。寫真創(chuàng)意源自日本女孩Natsumi Hayashi突發(fā)奇想，據(jù)稱拍攝自己跳躍瞬間漂浮在空中的照片充滿詩意可以洗滌心靈，希望借著這樣漂浮在空中的照片，讓在煩重壓力之下的大家也能感到一點自由 。這組照片很快在網(wǎng)絡(luò)上躥紅，甚至飄揚過海來到中國，引得無數(shù)為網(wǎng)友紛紛效仿，用此種方式減壓 。
抱頭痛哭
很多日本人的生活工作壓力很大，而很多想真正放松一下的日本人，都會選擇放聲大哭一場 。在日本這個微笑是時尚的國家，痛哭已經(jīng)成為一種緩解壓力的療法 。也許人們很難理解在日本這樣一個注重禮儀，強調(diào)和諧，人們感情不外露的社會，放聲大哭會成為一種緩解壓力的手段 。但痛哭療法是如今日本人談?wù)摰脑掝}之一，甚至有專門的活動，組織人們痛哭，而在哭泣之后，人們的感覺會好很多 。日本《每日新聞》等報紙還鼓勵讀者經(jīng)常痛哭 。日本一份雜志告訴讀者：“哭會給你帶來前所未有的放松感 。”
恐怖體驗
“午夜兇鈴之真子纏身”、“棺木驚魂”、“恐怖牢房”……不少年輕人爭相到“鬼屋”與“群魔”共舞，驚怵中釋放壓力 。
時尚達人玩“跳床”減壓
2009年12月，山東濰坊年輕人在濰坊一家酒店玩“跳床” 。每當(dāng)周末，山東濰坊“跳床”愛好者就聚集起來玩“跳床”游戲，鍛煉身體，減輕工作壓力 。據(jù)活動組織者濰坊領(lǐng)航文化負責(zé)人孫志達講，“跳床”從國外流傳而來，能達到鍛煉和減壓效果 。目前，在國內(nèi)一些城市，“跳床”受到了越來越多人的歡迎 。
帥哥寫999封“情書”上街派發(fā) 為白領(lǐng)減壓
“希望你的生活過得陽光一些 。”2010年12月，在一家證券公司上班的田小姐路過楊家坪步行街時，一高大帥氣的青年派發(fā)給她一封信 。田小姐細讀這封“情書”，緊鎖的眉頭也舒展開了 。原來，當(dāng)時是國際志愿者日，這名帥氣青年是重慶科技學(xué)院大四學(xué)生、志愿者陽陽，他和同伴們寫了999封“陽光情書”，派發(fā)給都市白領(lǐng)，為白領(lǐng)減輕壓力，希望他們快樂生活 。
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