連教練都夸姐 ， 終于戒掉那些在健身道路上阻礙進步的垃圾食品 ， 這是向健康生活踏出的一大步 。
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她給全辦公室小伙伴都安利了這款暴汗衣 ， 我們已經(jīng)人手一件了 。 以她的話說 ， 絕對讓你的運動事半功倍 。
姐說一下試用后的效果 ， 以前也屬于不愛出汗的人 ， 連有氧運動都出不了幾滴汗 ， 更別說做器械的時候了 。
但是穿上暴汗衣以后 ， 汗水連成串地往下滴 ， 每次練完都特別有成就感 。 而爆汗衣的原理很簡單 ， 就是利用可以阻隔熱傳遞的高科技布料 ， 快速提高出汗量 ， 提高運動中的熱量消耗 ， 從而達到幫助減脂的目的 。
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而且姐也發(fā)現(xiàn) ， 出汗多了以后身體的水腫和排毒都好了很多 。
為了更有動力地工作
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這款禮盒中有15片香氛香皂 ， 含有3種經(jīng)典香味（青檸羅勒與柑橘 ， 紅玫瑰 ， 英國梨與小蒼蘭） ， if姐選了兩套 ， 一套準備送給馬上要生日的好姐妹 ， 另外一套準備留著自己用 。 點著香氛蠟燭 ， 泡著澡 ， 聽著音樂 ， 用著香氛香皂......想想都幸福呢！
順便說一下 ， 玫瑰、藍風鈴 ， 和橙花是if姐最愛的三款香氛 。
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這是巴厘島拍得圖片 ， 別誤會 ， 這罐可樂不是姐的 ， 姐只是借來小伙伴的可樂拍個照
另一次就是年初 ， 在帶著大家跑到離北京不遠的度假村阿那亞跨年 。
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白天大家睡到自然醒 ， 晚上大家一起玩煙花、玩狼人殺 。
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而今年 ， if姐和小伙伴們的跨年還會在阿那亞度過 。 因為阿那亞開了一家新酒店 ， 看到照片大家就已經(jīng)躍躍欲試了 。
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完全區(qū)別于傳統(tǒng)酒店的豎向戶型 ， 安瀾酒店的所有房間都是橫向設(shè)置 ， 一開門就是超乎想象的明亮落地窗 ， 陽光灑落下來面 ， 照耀著回家的心情 。
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