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電子商務(wù) 要想皮膚好，防曬是關(guān)鍵！其中訣竅你懂多少？

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電子商務(wù) 要想皮膚好，防曬是關(guān)鍵！其中訣竅你懂多少？

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電子商務(wù) 要想皮膚好，防曬是關(guān)鍵！其中訣竅你懂多少？
Q:大多數(shù)人都知道防曬 ， 但你知道我們防的是什么嗎？
A:當(dāng)然是防紫外線！紫外線包含UVA、UVB和UVC 。
UVC被臭氧層吸收 ， 不到達(dá)地面 ， 我們可以不理會(huì)它；UVA是致使我們曬黑、長(zhǎng)斑、產(chǎn)生皺紋等光老化的原因 ， UVB是我們皮膚曬傷、白內(nèi)障、皮膚癌的元兇 。

Q:都什么時(shí)候需要防曬？

A：一年四季都要防曬 。 包括陰天 ， 紫外線是能穿透云層造成我們皮膚傷害的 。
Q:具體怎樣防曬呢？

A:我們皮膚科的大夫 ， 一般習(xí)慣把防曬分為硬性防曬和軟性防曬 。
硬性防曬：戴寬沿帽子、打防曬傘、戴墨鏡、穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲等；
軟性防曬：面部皮膚的基礎(chǔ)保濕 ， 用潤(rùn)膚水、潤(rùn)膚霜做基礎(chǔ)的保濕 ， 最后用防曬霜或隔離霜 。
Q:怎么選防曬霜？
A:盡量正規(guī)品牌的防曬霜 ， 最好選擇無(wú)香精、色素、礦物油的防曬霜 。



圖中是一位貨車司機(jī) ， 左臉頰常年受到日光的照射 ， 老化迅速 ， 與右臉頰形成鮮明的對(duì)比
Q;怎樣選擇防曬指數(shù)？
A:日常的工作、生活 ， 選擇防曬指數(shù)SPF15、PA+的產(chǎn)品就可；如果主要是戶外工作或者在外出活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)、旅游的話 ， 宜選SPF25-SPF35、PA++的產(chǎn)品 。 如果是到海邊游泳時(shí) ， 則選SPF35-SPF50、PA+++ 。
Q:是不是選防曬指數(shù)越高越好？

A：NO!因?yàn)榉罆裰笖?shù)越高 ， 防曬霜添加的成分可能越多 ， 皮膚負(fù)擔(dān)就更多 。 根據(jù)不同的活動(dòng)環(huán)境 ， 選擇合適的即可 。
Q:選擇物理性防曬霜是否就不過(guò)敏或不刺激？

A:NO!沒(méi)有絕對(duì)的 ， 市場(chǎng)上有些物理性防曬霜 ， 也可以發(fā)生光催化活性而刺激皮膚的 。
Q:我覺(jué)得摸了防曬霜 ， 眼睛、臉上等刺激、不舒服 ， 是不是最好不抹？

A：NO! 可能是你選擇的防曬霜 ， 含有更多的添加成分 ， 建議敏感肌膚或敏感的人 ， 選用醫(yī)學(xué)防曬霜 ， 尤其是不添加香精、色素、礦物油的 ， 可能就沒(méi)有不舒服或刺激的感覺(jué) ， 而且不容易長(zhǎng)痘 。
皮膚科娜醫(yī)生提醒您 ， 不要覺(jué)得麻煩或不舒服 ， 就不用防曬霜 。 紫外線對(duì)皮膚的影響 ， 遠(yuǎn)大于你對(duì)防曬霜的感覺(jué)！
【電子商務(wù) 要想皮膚好，防曬是關(guān)鍵！其中訣竅你懂多少？】本文作者：郎娜 ， 醫(yī)學(xué)博士 ， 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 ， 皮膚科副主任醫(yī)師 ， 醫(yī)學(xué)美容主診醫(yī)師 ， 國(guó)家執(zhí)業(yè)藥師 ， 國(guó)家藥典委員臨床用藥須知編委 ， 中國(guó)藥膳研究會(huì)理事 ， 中國(guó)出生缺陷干預(yù)救助基金會(huì)母嬰健康專項(xiàng)基金專家委員會(huì)委員 ， 北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)環(huán)境與健康專業(yè)委員會(huì)委員 。

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