有一句話是這樣說的：黏稠關(guān)系場 不要因過錯和失敗而自責(zé)
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有一句話是這樣說的：
黏稠關(guān)系場 ， 容易導(dǎo)致的一個現(xiàn)象是：你不能出錯 。 稍有差錯 ， 那些眼睛便會不高興 。 如果發(fā)現(xiàn) ， 自己特別不能接受自己出錯 ， 那意味著 ， 你行動的空間非常狹小 。
太高自尊 ， 太敏感 ， 太想要證明自己 ， 太期待一個理想的結(jié)果時 ， 很容易將自己打入情緒陷阱：為什么自己明明很努力 ， 卻總是不盡人意？！
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在畢業(yè)后工作的這幾年 ， 給我很深的一些覺悟是：
有時候不是我們不夠努力不夠優(yōu)秀 ， 而是以自己目前的認(rèn)知和資源背景來說 ， 還無法讓自己的所有能力得到認(rèn)可證明 。
有時候 ， 也不是自己不夠可愛 ， 不夠受人喜歡 ， 而是環(huán)境和對象不對 ， 你所作出的很多努力都會被打折 。
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凡事的成功 ， 都需要一個恰如其分的時區(qū)值 。
你看到別人事業(yè)有成了 ， 不代表你在走下坡路 ， 而是屬于你自己的光輝時刻 ， 還未真正到來 。
融洽的人際關(guān)系 ， 也需要一些緣分 。
不被認(rèn)可 ， 不被喜歡 ， 就需要自己主動去尋找屬于自己的能量場 。
我們需要接受一些“逆我”的存在 ， 因為不可能事事如我意 。
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學(xué)會接納這件事 ， 最難的是：
我們需要學(xué)會接納「失敗、難過、孤獨、不被認(rèn)可、不被喜歡…」的時候 ， 停止自我評判 ， 接納很多不快樂的東西 ， 才算接納真實的自己 。
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【有一句話是這樣說的：黏稠關(guān)系場 不要因過錯和失敗而自責(zé)】束縛你的 ， 是你自己 。
克里斯廷.內(nèi)夫在《自我關(guān)懷的力量》里寫：究其原因 ， 許多都是因為自我評判 ， 在與生活的賽跑中 ， 一旦我們未占上風(fēng) ， 就不停地苛責(zé)自己 。
回想一下 ， 你是否有這樣的體驗:當(dāng)你蕞好的朋友或所愛的人遭遇困難或挫折時 ， 你總是能理解、安慰、鼓勵和支持他們 ， 而當(dāng)自己遭遇同樣的境遇時 ， 就會批評、打擊、苛責(zé)自己 。
其實 ， 在這個世界上 ， 絕大多數(shù)時候 ， 對我們最嚴(yán)厲、最嚴(yán)苛 ， 甚至很殘酷、不肯放過我們的人 ， 不是別人 ， 而是自己 。
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停止評判和評價自己 。
不再給自己貼上“好”或“壞”的標(biāo)簽 ， 以開放的心態(tài)接納自己 。 友善、關(guān)切和體恤地對待自己 ， 就像對待朋友甚至陌生人一樣 。
不要因過錯和失敗而自責(zé) 。
自我關(guān)懷并不意味著我的問題比你的更重要 ， 它只是說明我們的問題同樣重要 ， 值得關(guān)注 。
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如實看待自己 。
你的自尊水平不可能一直高高在上 ， 你的生活也不可能總是完美無缺 。
愛、聯(lián)系、接納是你與生俱來的權(quán)力 。 為自己發(fā)聲 ， 你只需要看清自己內(nèi)心深處本來的樣子 。
善待自己 。
克里斯廷.內(nèi)夫在《自我關(guān)懷的力量》里寫：當(dāng)我們跌倒的時候 ， 不要無情地摧殘自己 。 即使我們摔了一個大跟頭 ， 我們也仍有其他的選項 。
善待自己不把自己當(dāng)成待解決的問題 ， 而是把自己看作有價值的、值得關(guān)心的活生生的人 。
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