【|一個(gè)人盔甲穿得越厚，心理問(wèn)題隱藏就越深】在臨床心理咨詢中 ， 會(huì)發(fā)現(xiàn)不少的來(lái)訪者有各種各樣的問(wèn)題 ， 每一種問(wèn)題的出現(xiàn)對(duì)于自己來(lái)說(shuō)都是一種痛苦 。 很多的來(lái)訪者假裝堅(jiān)強(qiáng) ， 殊不知堅(jiān)強(qiáng)的背后是什么？是心理問(wèn)題的累積 ， 等待某一個(gè)時(shí)刻的爆發(fā) 。
有些人看上去很堅(jiān)強(qiáng) ， 很厲害 ， 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格獨(dú)立、社會(huì)地位權(quán)勢(shì)名利等等都讓人望塵莫及 。 但是他們依然有心理問(wèn)題來(lái)尋找心理咨詢師的幫助 。 為什么呢？因?yàn)樵谒麄儍?nèi)心深處 ， 有別人看不見(jiàn)的創(chuàng)傷 。
他表面所擁有的只不過(guò)是他憑借多年的奮斗拼搏積累出來(lái)的 ， 從而讓他穿上一層又一層盔甲 。 每一層盔甲都是一種成就 ， 一種功勛 。 從而讓他看起來(lái)?yè)碛懈嗟淖孕?。 但是骨子里面的那種自卑和脆弱依然還存在 ， 這是很難消除的 。
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有一種創(chuàng)傷 ， 一旦有了一次后 ， 就是終生的 。 因?yàn)槿松褪且惠呑?， 在這一輩子的生活中 ， 每一次的經(jīng)歷都是獨(dú)一無(wú)二的 ， 每一次的經(jīng)歷都是人生的新體驗(yàn)和新體會(huì) 。
心理咨詢師的這個(gè)角色比較特殊 ， 不會(huì)因?yàn)閬?lái)訪者的身份是什么樣 ， 而區(qū)別對(duì)待 。 心理咨詢師所要探尋的是來(lái)訪者的那顆心 ， 那顆肉長(zhǎng)的心 。 無(wú)論地位高低 ， 無(wú)論身份貴賤 ， 在心理咨詢師的面前都是平等的 。
心理咨詢師需要用專業(yè)的咨詢技術(shù) ， 走進(jìn)來(lái)訪者的內(nèi)心深處 ， 從而和來(lái)訪者共同探討讓來(lái)訪者內(nèi)心受傷的那個(gè)東西 。
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有些東西是來(lái)訪者一輩子的秘密 ， 但正因?yàn)檫@個(gè)秘密 ， 讓來(lái)訪者持續(xù)性痛苦 ， 覺(jué)得人生無(wú)味 。 當(dāng)傾訴之后 ， 和咨詢師進(jìn)行深度的剖析 ， 內(nèi)心的那點(diǎn)東西放下了 ， 人也變得輕松自在了 。
其實(shí)心理咨詢師也很累 ， 也很辛苦 ， 這種累和辛苦是一種持續(xù)性的 ， 不會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)事件的產(chǎn)生而發(fā)生變化 。 相反會(huì)因?yàn)樽约旱囊淮瓮纯?、挫折、磨難而變得更加睿智 。
一個(gè)人的內(nèi)心世界是需要持續(xù)性關(guān)注的 ， 長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到心靈的滋養(yǎng) ， 那么整個(gè)人就會(huì)變得粗糙、暴躁和不安 。
我們的內(nèi)心安定 ， 自己是能夠感覺(jué)到的 。 那種感覺(jué)是什么？是一種自我的確定 ， 更是一種自我的延伸 。 心理咨詢師需要經(jīng)常修煉自己的那顆心 ， 那顆包容接納的心 ， 因?yàn)樾枰獛ьI(lǐng)著來(lái)訪者往前走 ， 那是需要一種能量的帶領(lǐng) 。
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其實(shí)很多的心理問(wèn)題出現(xiàn)并不是剛剛出現(xiàn) ， 而是蓄謀已久的 ， 是長(zhǎng)期積累起來(lái)的 。 因?yàn)檫@種長(zhǎng)期的積累 ， 從而讓自己變得更加被動(dòng) ， 更加內(nèi)耗 。 就會(huì)在突然的某一天 ， 撐不下去了 。 人是有極限的 ， 一旦突破那個(gè)極限 ， 整個(gè)人的心理防線會(huì)徹底崩塌 。
平時(shí)有時(shí)間就多積攢自己的正能量 。 積善之家 ， 必有余慶；積不善之家 ， 必有余殃 。 我喜歡、我愛(ài)就是一種幸福；我被愛(ài)、被喜歡就是一種快樂(lè) 。 能夠在平時(shí)的微妙之處積累自己的心得體會(huì) ， 這也是人生的美好幸事 。
很多事 ， 不是自己想要怎么樣就能怎么樣；而是自己不想要怎么樣就可以不怎么樣 。
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