酸奶是既營養(yǎng)又便宜的美容法寶，對于減肥的MM更是集好處于一身，但，它并不是所有人都適合喝 。到底哪些人喝了會有不良反應(yīng)呢?看看下面的介紹就清楚了 。
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1 。胃腸道手術(shù)后的病人
胃大部分切除手術(shù)后短期內(nèi)不適合喝酸奶，因為病人失去了加工食糜的能力，如果進食富含營養(yǎng)的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，這些食物會很快進入小腸，引起空腸膨脹，病人旋即會出現(xiàn)嘔吐、痙攣、腹瀉、頭暈和極度虛弱的情況 。
2 。腹瀉或其他腸道疾病患者
本來對奶制品消化吸收良好的人，腸道損傷后，體內(nèi)會失去絕大部分乳糖酶，從而出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，加重腹瀉 。雖然酸奶經(jīng)過乳酸菌的發(fā)酵，但其中的乳糖成分還會殘留50%左右 。
【酸奶雖好 卻不是適合所有人】3 。牛奶過敏者
有些人對牛奶、雞蛋等食物中的某些蛋白質(zhì)成分過敏，出現(xiàn)絞痛、嘔吐、暴躁、呼吸困難或皮膚過敏反應(yīng)(常為濕疹)甚至休克 。
也有些嬰兒的牛奶過敏癥表現(xiàn)為貧血，這是因為攝入牛奶后引起不明顯的腸道出血，往往出血幾個月后才引起家長注意 。因此，對牛奶過敏的人也往往不適合喝酸奶 。
4 。糖尿病人
酸奶在制作過程中會添加蔗糖作為發(fā)酵促進劑，有時還會用各種糖漿調(diào)味，所以糖尿病人在選擇酸奶的時候要特別注意：只有那些用代糖品制作的無糖酸奶才可以選用，并要遵從營養(yǎng)醫(yī)師的推薦量 。
如果你是以上的其中一種，就得停止酸奶的飲用了哦 。
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