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既瘦臉又美白的小技巧

生活百科既瘦臉又美白

【既瘦臉又美白的小技巧】  
瘦臉美白的方法 ， 做白嫩小臉美人 ， 多吃蔬菜、水果 ， 少吃零食、面食、蛋白質(zhì)食物 ， 當(dāng)然是可以起到瘦臉效果的 ， 可是作為上班族的MM們 ， 每天這么吃下去 ， 臉是瘦下來了 ， 身體也會(huì)垮下去的 ， 千萬別輕易嘗試節(jié)食瘦臉哦 ， 這是最不健康的瘦臉方法 。

既瘦臉又美白的小技巧

文章插圖
1、平靜面頰 ， 雙嘴角使勁向上用力 ， 感覺是在笑 ， 但這個(gè)笑是很猙獰的 。嘴角向上堅(jiān)持?jǐn)?shù)10 ， 輕輕下來數(shù)3 ， 再上去 ， 這樣連續(xù)做3次 。每天至少做兩組 。你用力到什么程度?感覺到嘴腮的肌肉有酸痛的感覺 ， 這樣用力就對(duì)了 。不酸不痛 ， 一天做100遍也沒有效果 。
2、平靜面頰 ， 張大嘴 ， 使勁向外伸舌頭 ， 為了把舌頭全伸出去 ， 你整張臉都要用力 ， 眼睛豎起 ， 感覺舌根都要出去了 。伸出后堅(jiān)持?jǐn)?shù)10 ， 放松回舌數(shù)10 ， 再重復(fù)2次 。一天至少做一組 。
這樣堅(jiān)持10天左右 ， 你臉上的線條會(huì)明顯柔和啦 。那種圓呼呼不至于瘦成瓜子臉 ， 但一定會(huì)明顯漂亮了 。試試吧!
3、教你一個(gè)很簡(jiǎn)單的美白方法 ， 就是要天天堅(jiān)持 。每天晚上敷蜂蜜加珍珠粉調(diào)和于臉上 ， 20分鐘后洗掉就可以了 。蜂蜜在很滋潤(rùn)很營(yíng)養(yǎng)的 ， 珍珠粉口服也是很好的養(yǎng)顏圣品 ， 對(duì)美白效果還蠻好的 。牛奶珍珠粉面膜可以美白去斑+滋潤(rùn)補(bǔ)水 ， 珍珠粉兩勺 ， 純牛奶一勺均勻地涂于臉上 ， 15分鐘到30分鐘即可洗凈即可對(duì)了 ， 它還可以起到防曬的功能效果蠻好的 ， 你可以試一下哦 。

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