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廚房祛斑大行動(dòng)

生活百科廚房祛斑

☆祛斑湯☆
材料：綠豆25克，
赤小豆25克，百合25克 。
調(diào)味料：鹽、糖適量 。
做法：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí);大火煮滾后，改以小火煮到豆熟;依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味即可 。
美麗貼士：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，能清心安神、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚 。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具美白作用 。
☆祛斑花果茶☆
【廚房祛斑大行動(dòng)】 材料：白果25克，
白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶適量調(diào)味料，蜂蜜適量 。
做法：白果去殼，去衣;白菊花洗凈，取花瓣;雪梨洗凈，取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲，煲至白果變軟，加入牛奶煮滾即可，待放涼后，加蜜糖調(diào)味食用 。


廚房祛斑大行動(dòng)

文章插圖
美麗貼士：白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白，潔膚除斑，阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用 。
廚房可以做出美味，還可以做出美麗 。還等什么，趕快行動(dòng)吧!

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