【荔枝改善肝功能 加速毒素排除】
很多女性都追求白嫩的肌膚 ， 我們時(shí)時(shí)都在追求白嫩的肌膚感 ， 外防紫外線 ， 內(nèi)抵黑色素 。然而到底怎么做才能讓你真正的美白呢?夏天到了 ， 很多果蔬上市了 ， 不如試試吃黃瓜荔枝 ， 肌膚美白充滿光澤 。
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黃瓜可清熱解毒、生津止渴
味甘 ， 性平 ， 又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等 ， 原產(chǎn)于印度 ， 具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效 ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， 黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分 ， 是難得的排毒養(yǎng)顏食品 。
黃瓜所含的黃瓜酸 ， 能促進(jìn)人體的新陳代謝 ， 排出毒素 。維生素C的含量比西瓜高5倍 ， 能美白肌膚 ， 保持肌膚彈性 ， 抑制黑色素的形成 。黃瓜還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪 ， 對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益 。夏日里容易煩躁、口渴、喉痛或痰多 ， 吃黃瓜有助于化解炎癥 。
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