現(xiàn)實生活中，總是會有那么一些到處旅游的人，就算是夏天來了，太陽幣任何時候都來得毒，也依然抵不住他們旅游的心，可是問題也就來了，夏季旅游避免不了的就是日曬了，而且是烈日暴曬，皮膚自然就會變得黑了 。對于因日曬過多等原因引起的膚色較黑者，可采用以下的一些護膚增白的方法，會取得一定效果 。
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一、酒 在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數(shù)天后，再放些蕎麥 。一周后，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒涂擦面部，會使面部紅潤起來 。
二、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合后，每天堅持涂敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩 。
三、蛋清 將蛋清加放少許面粉，也可加點瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細膩 。
四、防曬 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防曬油 。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬后未出現(xiàn)癥狀之前，可服阿司匹林1克，以后每4小時服0 。5克，共2天，并大量飲水，可避免皮膚發(fā)紅變黑與灼痛 。
五、枸杞酒 以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁共浸泡，空腹時加熱后飲用為佳 。
六、精神調(diào)節(jié) 許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內(nèi)分泌的進一步紊亂，使皮膚變得越來越黑 。而精神情緒穩(wěn)定，樂觀向上，則使交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的調(diào)節(jié)正常，使人臉色變好，皮膚有光澤 。
【日曬過多導(dǎo)致皮膚變黑的補救小竅門】七、不亂用美容化妝品 一般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，而通過內(nèi)服或與外用結(jié)合，才可使美容藥物的效果持續(xù)久長，最好在有經(jīng)驗的美容師或醫(yī)生的指導(dǎo)下進行 。
八、中藥方 白扁豆、白僵蠶各10克，當(dāng)歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克 。每日1劑，水煎內(nèi)服，藥渣復(fù)煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時 。
九、中藥外用方 浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部 。
十、鍛煉 實踐表明，適當(dāng)?shù)腻憻?，可增強體質(zhì)，使內(nèi)臟功能與內(nèi)分泌功能趨于正常，從而起到美膚壯體的作用 。當(dāng)然對于皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動 。
總之，欲使皮膚變白，非一日之功，重要的是恒心、信心、決心 。
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