很多人的面部都存在各種各樣的瑕疵，其實想擁有光潔無瑕的皮膚是不可能的，因為每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在顯示著身體可能有些不理想，或是飲食出了問題 。面對面部瑕疵，我們可以采取飲食美容來改善 。
文章插圖
1、臉色：臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12 。
2、前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精 。
3、太陽穴：太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示著飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內(nèi)大掃除 。
4、眼睛周圍：眼睛四周干澀，或是出現(xiàn)像干旱地面那樣的裂紋，則必須要加強維他命B2及B6的攝取 。
5、臉頰：抽煙多的女性，其臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧的訊號，最好的解決方法就是戒煙 。
6、嘴角：嘴角出現(xiàn)細微的皺紋，則說明要多多補充鐵質(zhì)了 。
7、嘴唇：天寒干燥，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象 ，說明身體缺乏維他命B群，需要補充了 。
8、下顎：每個月在月經(jīng)來潮前后下顎長出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進行身體按摩或是淋巴引流來改善 。
9、眼睛下方：眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時，表示喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時多喝開水 。
【不同部位瑕疵 應(yīng)該進行飲食調(diào)節(jié)】10、鼻子兩側(cè)：鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環(huán) 。或是適量補充鋅，維他命B2及B6 。
11、臉頰兩側(cè)：臉頰兩側(cè)出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，要多食用幫助身體去毒的食物，如蘋果等 。
經(jīng)驗總結(jié)擴展閱讀
- 年齡不同 保濕對策應(yīng)重點放在哪
- 不同季節(jié) 護膚重點有哪些
- 不同種類的護膚水 你要怎么用
- 身體保濕護理 三個部位不要遺忘
- 美白祛斑 不要面部瑕疵
- 拯救不同類型問題肌 夏日美肌食譜
- 看血型挑食品 做好飲食美容
- 不同年齡階段 應(yīng)該如何針對美白
- 香港四兒童感染怪病三人死亡 病因未找出但均不同
- 調(diào)查顯示:將近1/3的白領(lǐng)與常人的性格迥然不同