誰都知道，青春永駐只是一個美好的愿景，而衰老則是每段人生必經(jīng)的變化 。你要注意的是，現(xiàn)實中，很多因素會加速你的衰老 。想令衰老在你身上放慢腳步，你就不得不避開它們 。
那些總是說“想當(dāng)年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點 。這其實是一個心理暗示問題 。只有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子 。但這個問題是，你老這么著，大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你 。然后，你就真的老了 。怨念是非常強大的力量 。
桑拿
姑娘們總是很寶貝自己 。工作那么累，壓力那么大，總得對自己好一點 。這桑拿，能排汗排毒，蒸完之后覺得身輕如燕，還能起到了減肥的良好效果 。所以，隔三岔五去做個桑拿，也是現(xiàn)在姑娘們流行的保養(yǎng)方法 。
其實，桑拿過后身體會排出大量的汗液，體重減輕了，只是一個暫時的現(xiàn)象 。它并沒有解決掉脂肪堆積的問題，而只是排出了身體的水分 。減的是水，不是肥肉 。而且桑拿時間越長皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導(dǎo)致更快地松弛衰老 。你總不希望自己看起來又干又瘦的吧 。
【桑拿和吃素 可令女性加速衰老】
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