現(xiàn)代女性不再呆在家里乖乖的當家庭主婦，有很多都可以在職場上獨當一面，忙碌的生活讓她們沒有時間護理皮膚，下面介紹幾種可以喝出健康身體的辦公室飲品 。
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1.維持腸道暢通
不良癥狀：便秘或排毒不暢
都市女性飲食不規(guī)律，吃大量的垃圾食品都會導致消化不良，便秘是大多數(shù)女性的困擾，而女性體內如果積蓄不必要的垃圾物質無法每天按時排出體外，對健康和美容都有很大的殺傷力 。體內毒素囤積會導致肌膚粗糙，粉刺痘痘頻生 。
攻克方式：膳食纖維粉末
其實歸根到底，辦公室女性由于經(jīng)常外出就餐或者吃垃圾食品，攝入蔬果和纖維的含量過少，因此通過補給膳食纖維，可讓腸道恢復通暢，做個清爽美人 。
2.營養(yǎng)沖劑在于晨
【能喝出好氣色的辦公室飲品】不良習慣：每天早餐一杯咖啡
如果你早上起來有喝杯咖啡的習慣，那么無疑對美麗是很大的殺傷力 。首先清晨起來胃部處于非常疲軟的狀態(tài)，需要用溫和的飲料和食物給予滋養(yǎng)，而咖啡本身對胃就有較大的刺激，常年清晨喝咖啡會讓你肌膚尤其是口周部位容易長痘痘 。
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