基礎(chǔ)美白的功課或許你已經(jīng)做足了，但是怎樣才能將你的美白功效長久地保持在肌膚上?如何保持肌膚長久美白，就要從內(nèi)而外，在食物方面選購適當(dāng)?shù)牟牧?，讓你離白越來越近!
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VC類美白食材
【中醫(yī)食材美白更快更有效】 VC早就成為美容達(dá)人口碑流傳的美白武器，除了可以提高免疫力，更能夠抗氧化、抗自由基、預(yù)防黑斑、雀斑產(chǎn)生 。
代表食物：檸檬、草莓、藍(lán)莓、小紅莓、葡萄等
用法：按照自己喜好打成果汁食用 。每天早上一杯，除了可以排除體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑 。
如果想要美白效果更集中，你可以每天吃VC藥片，或者喝以玫瑰、葡萄籽或者藍(lán)莓等美白抗氧化成份為主的美白口服液 。也可以嘗試一些藥妝店的再生亮白營養(yǎng)素，或者一些專門針對去痘印的美白藥片，在美白肌膚的同時重點消除痘印痘痕，防止色斑形成 。
特別提醒：有些人喜歡直接把各色水果打碎敷在臉上做面膜，其實這樣做對皮膚的刺激度太大，反而會起到相反的功效，所以并不提倡 。
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