【影星美容秘方多】 難得一整年可以放一次大假 ， 何不利用假期好好放松心情 ， 幫自己做一次全身美容 ， 蔡佳宏和楊林兩位漂亮藝人 ， 可要傳授秘方 ， 好好學(xué) ， 可以讓自己愈變愈美麗喔！
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蔡佳宏在「一代妖姬」中扮演花木蘭 ， 因為長期纏胸的結(jié)果 ， 除了呼吸困難外 ， 還發(fā)生淤青的現(xiàn)象 ， 讓一向注重胸部保養(yǎng)的蔡佳宏擔(dān)心胸部因為血液循環(huán)不良會發(fā)生萎縮情形 。
蔡佳宏的胸部其實相當(dāng)”宏偉” ， 目測數(shù)值至少超過３４ｃ ， 蔡佳宏透露 ， 為了保持雙峰尖挺 ， 她每天洗澡時都會幫胸部進行穴道按摩 ， 如果讀者不明了按摩的方式 ， 蔡佳宏說 ， 請記得猶如洗衣機般 ， 對胸部進行上沖、下洗、左搓、右揉 ， 最后再用冷、熱水交替沖洗二十秒即可 。
不過別以為這樣就好了 ， 最重要的是擦乾后一定要記得邊擦乳液邊按摩 ， 步驟一定要從下往上直達頸部 ， 因為胸部想要尖挺 ， 頸部和肩部的肌肉相當(dāng)重要 ， 所以需常做頸部和肩部運動 ， 好讓肌肉發(fā)達 。
除此之外 ， 不太吃肉的蔡佳宏特別喜歡吃海鮮 ， 因為海鮮中具有豐富的蛋白質(zhì)與賀爾蒙 ， 對女性有很大的幫助 。
剛出了美容書教導(dǎo)大家美麗的「玉女始祖」楊林 ， 則提供她自己多年來的小偏方 ， 并且鼓勵大家?guī)Щ丶遥洌椋?nbsp;， 多做美麗ｓｐａ 。
楊林表示 ， 身為藝人 ， 頭發(fā)每天吹整染燙 ， 不傷發(fā)質(zhì)才怪 ， 因此她只要一天不洗頭 ， 就會渾身不自在 ， 楊林說如果頭發(fā)有出油或是容易長頭皮屑 ， 可以在洗發(fā)精內(nèi)加添一滴茶樹精油 ， 像平常洗發(fā)一樣搓揉 ， 如此煩惱馬上隨風(fēng)散 。
天秤座的楊林 ， 素來有緊張的習(xí)慣 ， 連睡覺時都會把壓力帶進夢鄉(xiāng) ， 由于長期彎曲身體窩在被窩里 ， 起床后不是脖子扭到 ， 就是腰酸背痛 ， 氣功按摩就是絕佳良方 ， 楊林說 ， 減除壓力第一步 ， 就是不能常蹺腳 ， 也不能彎腰駝背 ， 第二就是每天讓身體貼在墻壁上站五分鐘 ， 保證壓力不但抒解、疲勞消除 ， 更可以幫助矯正脊椎 。
如何擁有一張漂亮臉孔呢？楊林說 ， 美白是不分季節(jié)、年齡的 ， 洗完臉后 ， 記得從臉到脖子都擦上化妝水和乳液做基礎(chǔ)保養(yǎng) ， 最好產(chǎn)品里面要含有維他命ｅ ， 因為ｅ可以預(yù)防曬傷脫皮、防止皮膚乾裂產(chǎn)生縐摺 。
另外卸妝更是她照顧肌膚的重頭戲 。楊林說 ， 厚厚的胭脂實在讓人無法輕松 ， 可是為了工作 ， 又不能不上妝 ， 因此徹底清潔的工作 ， 更是保養(yǎng)的前提 。
光是以卸睫毛膏這樣的小動作 ， 對楊林來說可是浩大的工程 。楊林說 ， 必須先用棉花輕輕擦掉彩妝部分 ， 再用棉花棒輕輕的將眼線睫毛膏卸掉 ， 楊林強調(diào) ， 眼部卸妝動作一定要輕慢 ， 不然可是很容易產(chǎn)生皺紋喔！
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