經(jīng)常聽說女人要多喝蜂蜜水 ， 究竟女人常喝蜂蜜水的作用與功效是什么呢?其實(shí)蜂蜜的作用有很多的 ， 不過大多數(shù)的人只認(rèn)為蜂蜜具有美容祛斑的功效 ， 但其實(shí)蜂蜜遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這點(diǎn)功效與作用哦!
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1.疲勞 ， 尤其是熬夜后
在所有的天然食品中 ， 大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用 ， 改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況 。
用法：中午一杯蜂蜜水 。
2.大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌 ， 還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用 ， 能顯著縮短排便時(shí)間 。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
3.潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效 ， 枇杷蜜的止咳作用最好 。
用法：雪梨一個(gè) ， 切薄片拌蜂蜜吃 ， 每日數(shù)次 。
4.解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖 ， 它可以促進(jìn)酒精的分解吸收 ， 因此有利于快速醒酒 ， 并解除飲酒后的頭痛感 。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包 ， 酒后飲蜂蜜水 。
5.讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能 ， 緩解神經(jīng)緊張 ， 促進(jìn)睡眠 。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用 。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出 。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜 。
6.療偶發(fā)傷口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋 ， 可令細(xì)菌在創(chuàng)傷部位不能生存 。即使沒有病菌 ， 在它的作用下 ， 傷口的腫脹、疼痛程度都會(huì)大大減輕 ， 還能消除死去的肌肉 ， 加快傷口愈合 。
用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口 ， 用純蜜涂抹包扎 。
7.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品 。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性 ， 能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌 ， 還能消除皮膚的色素沉著 ， 促進(jìn)上皮組織再生 。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜 ， 加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜 。
8.保護(hù)狂野的心
【蜂蜜養(yǎng)生功效多能除雀斑你造嗎】 蜂蜜可以營(yíng)養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能 ， 使血紅蛋白增加、心血管舒張 ， 防止血液凝集 ， 保證冠狀血管的血液循環(huán)正常 。
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