(1)乳牙的保護(hù)兒童的乳牙20顆 ， 因要被恒牙替換 ， 保護(hù)乳牙對(duì)恒牙的萌出有重要影響 。如果乳牙齲壞、牙根反復(fù)發(fā)炎會(huì)引起恒牙牙列不齊或牙列畸形 。培養(yǎng)兒童的良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣是早期教育的內(nèi)容 。兒童3歲時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該教孩子刷牙 ， 采用垂直的刷牙方法 ， 對(duì)牙齒損傷小 ， 還可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán) 。3歲以前的兒童口腔清潔 ， 可由家長(zhǎng)用消毒過(guò)的干凈紗布輕擦幼兒口腔牙床 。保護(hù)牙齒從小做起 ， 可換得一副潔白健康的恒牙 。
【怎樣保護(hù)牙齒】
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(2)中青年牙齒的保護(hù)中青年是社會(huì)的棟梁 ， 擔(dān)負(fù)繁重的工作 ， 保護(hù)牙齒也是自我保健重要的一面 。除了注意口腔衛(wèi)生刷牙漱口外 ， 忌用牙齒當(dāng)工具 ， 如用牙齒咬啤酒瓶蓋和汽水瓶蓋 。忌咬過(guò)硬的食物 ， 如瓜子、蠶豆、排骨、雞骨等 ， 如不小心可造成牙折 。
(3)老年人牙齒的保護(hù)隨著年齡的增長(zhǎng) ， 牙齒也發(fā)生老化 ， 如牙齒磨耗、牙齦萎縮、牙髓老化 。牙齒變脆等 。老年人牙齒不好 ， 直接影響食物的攝入、營(yíng)養(yǎng)的吸收和健康的身體 。老人保護(hù)牙齒應(yīng)注意：保護(hù)口腔清潔衛(wèi)生 ， 早晚用溫水刷牙 ， 可用脫敏牙膏和防酸牙膏；還應(yīng)經(jīng)常漱口 ， 借助水的沖力 ， 清除口腔中的食物殘?jiān)?。老年人牙齒老化變脆 ， 不能咀嚼過(guò)硬食物 ， 以免造成牙齒折裂和缺損 。如牙面磨耗 ， 遇冷、熱刺激產(chǎn)生疼痛時(shí) ， 除用脫敏、防酸牙膏外 ， 還可采用咀嚼茶葉、核桃仁、生大蒜的辦法 ， 來(lái)緩解牙本質(zhì)過(guò)敏癥狀 。老年人在生活中還應(yīng)注意合理膳食 ， 多食軟而易消化的食物 ， 盡量避免嗜酒、吸煙 ， 保持樂(lè)觀情緒 ， 堅(jiān)持體育鍛煉 ， 練氣功 ， 慢跑 ， 做健美操等 ?？傊先吮Ｗo(hù)好牙齒 ， 有益于健康 ， 有益于長(zhǎng)壽 。
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