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人性|2022年5月少有人走的路-5讀書筆記

婚姻人性

*他想把最新的人牢牢抓住 ， 不讓他們離開 。
*在獨(dú)立與依賴之間保持平衡 。 不可避免的會(huì)被刺傷 ， 狂熱和暴力 ， 是烏合之眾最重要的兩個(gè)特征 。
*用憤怒得憤怒 ， 用暴力得暴力 ， 用恐怖得恐怖 ， 這是千百年來被無(wú)數(shù)事實(shí)驗(yàn)證過的因果輪回 。
*真誠(chéng)關(guān)系可能并不是建立的人性的光明面之上 ， 而是扎根與人性的陰影之中 。
*人類于屎尿中誕生 。 許多美好的東西 ， 都有一個(gè)丑陋的源頭一樣 ， 也是源于人性的陰影 。 罪人最接近人的完整 。 每個(gè)圣人都有不可告人的過去 ， 每個(gè)人罪人都有潔白無(wú)瑕的未來 。
*不是活的淺薄 ， 就是活的虛偽 。 人們都是通過愚蠢的行為建立友誼的 。
*在昏暗的房?jī)?nèi) ， 打開心扉在燈開的時(shí)候心就關(guān)了 ， 我們沉浸其中 ， 敞開心扉 。 群體脆弱建立起群體坦誠(chéng) ， 說自己脆弱的地方 ， 體驗(yàn)式脆弱 ， 6個(gè)人一期 ， 12個(gè)人一期 。
*人們假裝強(qiáng)大 ， 假裝無(wú)所不能 ， 無(wú)所不知 ， 即使對(duì)身邊的人也是如此 。
*你的世界允許不允許不一樣的鼓聲 ， 并在這個(gè)過程中延伸自己 ， 包容異己 ， 但不包容邪惡 。 淚水如歡笑一樣受歡迎 ， 恐懼如信仰一樣被接納 ， 一切差異都包含其中 ， 一切獨(dú)特的特性都得以滋養(yǎng) 。
*做出承諾 ， 是包容的關(guān)鍵 。 以某種方式彼此承諾 ， 不離不棄 。
*包容也是忍受 ， 包容也不是逃避 ， 包容是一種超越 。
*試圖改變別人 ， 但越改變?cè)酵纯?， 后來我們又極力忍受 ， 但越忍受越絕望 ， 幸運(yùn)的是 ， 慢慢意識(shí)到 ， 之所以對(duì)婚姻感到痛苦和絕望 ， 是因?yàn)樯钜呀?jīng)進(jìn)入了婚姻的山坡 ， 而對(duì)婚姻的認(rèn)知還滯留在山腳 。
*結(jié)婚 ， 意味著生活發(fā)生了變化 ， 咱再也不是一個(gè)單身漢 ， 無(wú)意識(shí)中 ， 咱卻依然認(rèn)為自己是一頭孤狼 ， 而伴侶只不過是咱的附庸 。 是認(rèn)知不能完成轉(zhuǎn)變和提升 ， 比如人是會(huì)衰老的 ， 但就是不接受自己會(huì)衰老 ， 還認(rèn)為自己很年輕 。 有沒有想過 ， 為了維持婚姻 ， 她付出的比我還多 。
*破幻進(jìn)實(shí) 。 當(dāng)我接受自己原本的樣子時(shí) ， 我就能改變了 。
*我在這里感到安全 。 完全自由地做自己 ， 只有最真誠(chéng)、最有勇氣的人 ， 才敢暴露自己 ， 大部分人都會(huì)選擇關(guān)起心門 。
*舊的恩怨得以赦免 ， 凝聽患者的傾訴 ， 接受他或她的脆弱和無(wú)助 ， 讓患者感到安全 ， 并以此建立真誠(chéng)關(guān)系 ， 即治療關(guān)系 。 努力增強(qiáng)與患者的治療關(guān)系 ， 將其轉(zhuǎn)化為一個(gè)心理上的安全之所 ， 使患者在其中完成自我治愈 。
*不僅意味著心理防線的坍塌 ， 更意味著自我脆弱的敞開和內(nèi)心脆弱曬曬太遠(yuǎn) 。 世界讓我遍體鱗傷 ， 但傷口長(zhǎng)出的卻是翅膀 。 又可能是長(zhǎng)出一道心理防線 ， 重構(gòu)心理防線 。
*人性實(shí)驗(yàn)室 ， 真誠(chéng)關(guān)系致力于超越派系 ， 超越?jīng)_突 ， 婚姻的毒藥不是爭(zhēng)論 ， 而是虛情假意 ， 是糊弄和欺騙 。 暴露分歧是建立真誠(chéng)關(guān)系的必經(jīng)階段 。
*權(quán)利去中心化 ， 僅僅能做啟發(fā)式的提醒 ， 也稱為無(wú)領(lǐng)導(dǎo)群體 ， 真誠(chéng)關(guān)系是一個(gè)人人都是領(lǐng)導(dǎo)者的群體 。 也是流動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)力 ， 智慧之上還有智慧 ， 是一種回家的感覺 ， 不具有競(jìng)爭(zhēng)性和排他性 。
*真誠(chéng)關(guān)系的四個(gè)階段 ， 是虛偽階段 ， 爭(zhēng)論階段 ， 放棄階段 ， 真誠(chéng)階段 。
*暴民心理：夫妻一旦發(fā)送矛盾和沖突 ， 彼此互相指責(zé) ， 咒罵 ， 有時(shí)恨不能找把槍 ， 一槍干掉對(duì)方 ， 而父母對(duì)孩子則會(huì)大喊大叫 ， 甚至拳打腳踢 ， 相應(yīng)的 ， 孩子對(duì)父母也會(huì)心生憎惡 。 換另外一種說法你根本不拿對(duì)方當(dāng)人看 ， 你根本不拿自己的孩子當(dāng)人看 ， 那就是你的一個(gè)附庸 ， 一個(gè)工具 ， 所以你才敢暴力 。

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