文章插圖
溫性 。檸檬富含豐富的維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸、糖類、鐵元素等，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，調(diào)節(jié)免疫力；檸檬中富含的多種維生素、有機(jī)酸、檸檬酸等，可以滋養(yǎng)皮膚 。
檸檬食用功效：1、生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾 。
2、預(yù)防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀 。
3、清熱化痰：檸檬也能袪痰 。
4、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效 。
【檸檬水是涼性還是熱性】5、美容果：檸檬具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效 。
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