很多女性都對居家和個人衛(wèi)生特別重視，有些甚至到了有潔癖的程度，但還是有人會在不知不覺中染上各種各樣的性傳播疾病 。這是因?yàn)椋覀兺雎粤松磉呑詈唵蔚男l(wèi)生習(xí)慣，尤其對于白領(lǐng)女性而言，特定的生活、工作條件更增加了感染疾病的風(fēng)險 。而一旦感染上性傳播疾病，不但治療起來比較麻煩，還會帶來許多不必要的心理負(fù)擔(dān) 。
【衛(wèi)生巾應(yīng)兩小時一換】
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隨著工作條件的改善，很多寫字樓的衛(wèi)生間都舍棄了傳統(tǒng)的蹲式馬桶而清一色采用了坐便器，其實(shí)這反倒增加了感染疾病的可能 。人們在如廁時不得不接觸馬桶墊圈，而這種直接接觸可能感染淋病、濕疣等性傳播疾病 。不少人可能會說，我每次在外面上廁所時都用紙?jiān)隈R桶墊圈上墊一層，這樣應(yīng)該沒什么問題了吧 。是的，這樣可以減少馬桶墊圈的疾病傳播 。但是您注意了您墊馬桶的紙了嗎？“我用了報紙啊 ?！薄拔矣玫氖遣宛^里的餐巾紙 ?！焙?，接下來就注意一下我們的衛(wèi)生紙 。
衛(wèi)生紙隱患大
隨便用沒有經(jīng)過衛(wèi)生消毒處理的紙來墊馬桶墊圈同樣帶來了感染疾病的風(fēng)險，這樣的病例在我們的臨床工作中并不少見 。
最常見的性傳播疾病，如淋病、尖銳濕疣，性生活傳播和密切接觸是感染的途徑 。對于男性患者，絕大多數(shù)是由性生活感染的，僅有極少數(shù)是因?yàn)槠渌緩降慕佑| 。女性患者感染的途徑則要多很多 。最常見的是使用的衛(wèi)生紙沒有經(jīng)過嚴(yán)格的衛(wèi)生消毒 。一些不合格的衛(wèi)生紙制造工藝不夠嚴(yán)格，有些甚至是回收的廢紙經(jīng)過粗糙加工而成，會對人們的健康帶來巨大的威脅 。所以，建議女士們在外面上衛(wèi)生間時，盡量不要用餐館、賓館提供的餐巾紙和衛(wèi)生紙，最好自帶質(zhì)量可靠的衛(wèi)生紙 。
衛(wèi)生巾質(zhì)量得可靠
此外，值得注意的是，女性在經(jīng)期時，尤其要注意個人衛(wèi)生，衛(wèi)生棉和護(hù)墊也應(yīng)選擇質(zhì)量、信譽(yù)有保證的品牌，千萬不要使用表面有霉斑或包裝有破損的衛(wèi)生巾 。普通衛(wèi)生巾連續(xù)使用兩小時后，表層細(xì)菌總數(shù)可達(dá)每平方厘米100個以上，衛(wèi)生巾在此期間的二次污染會嚴(yán)重侵害婦女健康 。因此，衛(wèi)生巾應(yīng)兩小時換一次，盡量選用透氣性比較好的 。
洗桑拿別隨便亂坐
生活壓力加大，節(jié)奏加快，使人們尤其是白領(lǐng)一族更愿意節(jié)假日到度假村放松 。游泳、洗浴、泡溫泉、桑拿等放松受到很多人的青睞 。但是在活動的同時也應(yīng)該注意一些細(xì)節(jié)，避免感染各種疾病 。在少數(shù)由性生活之外的途徑感染性傳播疾病的男性患者中，多數(shù)是因?yàn)樵谝恍┎徽?guī)的娛樂場所使用了未經(jīng)嚴(yán)格消毒處理的浴巾、衣褲等 。在感染肛周尖銳濕疣的男性病人中，確實(shí)有同性戀由于肛交而致病的，但是更多的人是在消毒不佳的洗浴場所，坐在未消毒的地方而感染的 。病人不但自己遭受痛苦，甚至?xí)绊懠彝ズ湍?。
對女性而言，更應(yīng)注意 。我們知道，女性尿道比男性短得多，加之外陰結(jié)構(gòu)不同，比男性更容易通過接觸感染性傳播疾病和泌尿系感染 。所以，盡量選擇服務(wù)好、信譽(yù)可靠的度假村或娛樂場所，并且盡量自帶貼身物品，如牙刷、毛巾等 。盡量不在洗浴場所隨便赤身而坐，在桑拿時可以選擇站立方式 。
一旦感染了泌尿系感染或者性傳播疾病應(yīng)盡快到正規(guī)大醫(yī)院就醫(yī)，不要隨便自己吃消炎藥 。就女性最常見的泌尿系感染如膀胱炎而言，用藥不對癥或療程過短很容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁园螂籽?；用藥過量或療程過長很容易引起菌群失調(diào)而誘發(fā)霉菌性陰道炎 。
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