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妊娠中最好少喝咖啡

生活百科喝咖啡

在丹麥以1萬(wàn)8000名孕婦為對(duì)象進(jìn)行的調(diào)查表明 ， 妊娠中一天飲用8杯以上咖啡的孕婦 ， 與從未飲用過(guò)咖啡的孕婦相比 ， 死產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍以上 。此前曾有報(bào)告稱在咖啡等中含有的咖啡因會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響 ， 不過(guò)這是首次提出的在除去吸煙、飲酒等其他不利于妊娠的因素之外 ， 咖啡會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的數(shù)據(jù) 。因此醫(yī)生建議妊娠中飲用咖啡要加以節(jié)制 。調(diào)査結(jié)果刊登在2月22日的《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志(bmj)》雜志上 。
【妊娠中最好少喝咖啡】

妊娠中最好少喝咖啡

文章插圖
根據(jù)日本文部科學(xué)省的“第五版食品成分表” ， 一杯普通咖啡(指非速溶咖啡)中含有0.06%的咖啡因 ， 這一含量是紅茶的兩倍、綠茶的三倍 ?？Х纫驎?huì)對(duì)妊娠產(chǎn)生影響 ， 已在對(duì)猴子的實(shí)驗(yàn)中得到證實(shí) ， 給妊娠中的猴子服用大量咖啡因 ， 會(huì)增加死產(chǎn)機(jī)率 。
對(duì)人類來(lái)說(shuō) ， 有報(bào)告稱經(jīng)常飲用咖啡等含有大量咖啡因飲料的孕婦中 ， 自然流產(chǎn)、生下低體重兒的情況較多 。不過(guò) ， 一般來(lái)說(shuō)喜歡咖啡的人多有吸煙及飲酒的習(xí)慣 ， 因此也不能斷言全都是“咖啡的影響” 。
因此 ， 丹麥aarhus大學(xué)婦產(chǎn)科的kirstenwisborg等人 ， 對(duì)1萬(wàn)8478名預(yù)定在大學(xué)醫(yī)院生產(chǎn)的孕婦(不包括雙胎及多胎妊娠者)進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查 。調(diào)查詢問(wèn)了孕婦妊娠16周之前的生活習(xí)慣及病歷 ， 以便對(duì)除吸煙與飲酒等因素之外 ， 咖啡會(huì)給妊娠帶來(lái)什么程度的影響做出評(píng)估 。
到妊娠16周時(shí)從未喝過(guò)咖啡的孕婦占全部的43% ?！懊刻旌?～3杯”的為34% ， “每天4～7杯”的為18% ， “每天8杯以上”的為5% ， 也就是說(shuō) ， 每天喝4杯以上咖啡的孕婦接近1/4 。
在這些孕婦中 ， 生下死產(chǎn)兒(妊娠28周以后胎兒死亡)的有82人 。從與咖啡攝取量的關(guān)系來(lái)看 ， “每天喝8杯以上”咖啡的孕婦生下死產(chǎn)兒的風(fēng)險(xiǎn)是從未喝過(guò)咖啡的孕婦的三倍 。即使除去妊娠中吸煙、飲酒等與死產(chǎn)有關(guān)的因素 ， 每天喝8杯以上咖啡的孕婦生下死產(chǎn)兒的風(fēng)險(xiǎn)也是從未喝過(guò)咖啡的孕婦的2.2倍 。
從生下死產(chǎn)兒的原因來(lái)看 ， 每天喝4杯以內(nèi)咖啡的孕婦中 ， 生下死產(chǎn)兒的有48人 ， 其中最多的是胎兒胎盤出現(xiàn)功能障礙 ， 有19人 ， 其次是最先天異常與產(chǎn)前出血 ， 分別是6人 。另外 ， 每天喝4杯以上咖啡的孕婦中 ， 生下死產(chǎn)兒的有34人 ， 其中原因不明的宮內(nèi)死亡9人 ， 胎兒胎盤出現(xiàn)功能障礙8人 ， 產(chǎn)前出達(dá)8人 。
調(diào)查得出的結(jié)論是 ， 除吸煙及飲酒的影響之外 ， 咖啡也會(huì)造成死產(chǎn) ， 而研究小組認(rèn)為 ， 出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要因素 ， 就是咖啡中含有的咖啡因 。因?yàn)樵诳Х纫驎?huì)促進(jìn)腎髓質(zhì)分泌兒茶酚胺 ， 從而引起子宮胎盤血管收縮 ， 使胎兒處于缺氧狀態(tài) ， 并且咖啡因會(huì)直接對(duì)胎兒的心血管產(chǎn)生影響 ， 使胎兒出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)速及不規(guī)則脈搏 。
盡管該研究沒(méi)有對(duì)相當(dāng)于一杯的咖啡量及咖啡的種類進(jìn)行分析 ， 但可以確定的是咖啡因確實(shí)對(duì)胎兒有影響 。因此建議在妊娠中最好控制飲用咖啡等含有咖啡因的飲料 ， 實(shí)在想喝的時(shí)候 ， 最好用去掉咖啡因的咖啡等咖啡因含量少的飲料來(lái)代替 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀