首烏芝麻生發(fā)湯制何首烏15克、菟絲子15克、紅棗5枚（剝開）、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙 。
文章插圖
【烏發(fā)永遠(yuǎn)的時(shí)尚】 將上述材料加水500～1000毫升煮成湯 。待湯滾后 ， 加少許蜂蜜 。早晚各服1次 ， 12天為1療程 ， 連服3療程 。對(duì)男性壓力過(guò)大引起的脫發(fā)有效 。對(duì)女士更年期脫發(fā)有保發(fā)、生發(fā)之功 ， 并可使頭發(fā)烏黑亮麗 。首烏黃芪雞蛋煲制何首烏60克 ， 黃芪、茯苓各20～30克 ， 雞蛋2個(gè) ， 熟地黃少許 。加水500毫升同煮 ， 雞蛋熟后 ， 去殼取蛋再煮約5分鐘 。吃蛋飲湯 ， 早晚各服一次 ?？裳a(bǔ)肝滋腎 ， 適用于氣血虛引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰 ， 對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳 。
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