大多數(shù)的美人都不會天然而成，自會有她們獨特的保養(yǎng)秘決 。
【飲出來的冰爽美膚】
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在如此炎熱的盛夏，小編特意搜集諸多美膚飲品方案，并親自嘗試，而且真的有效呀！不信你試試養(yǎng)顏美容蘋果茶材料：蘋果四分之一個、蜂蜜二大匙、綠茶葉一克作法：1.蘋果洗凈去皮、切片 。2.鍋中放入清水二杯，加入蘋果片，煮沸五分鐘 。3.加入蜂蜜、綠茶葉，拌勻即可飲用 。小編叮嚀：1.每天早、中、晚各一次，熱熱的喝，可以讓你的臉蛋，像紅蘋果一樣迷人喔！2.蘋果含蔗糖、還原糖、蘋果酸、維生素C、鉀、鈉等 ?？梢越笛獕骸⒎乐垢哐獕?。省錢指數(shù)：☆☆☆☆健康指數(shù)：☆☆☆☆☆方便指數(shù)：☆☆☆消脂提神絲瓜茶材料：絲瓜四分之一條、綠茶葉五克、鹽半茶匙作法：1.絲瓜洗凈、去皮、切成塊狀 。2.在鍋中加水煮沸，再把絲瓜放入，加點鹽，煮到熟 。3.將熟絲瓜撈出，放入杯中，加茶葉沖泡飲用 。小編叮嚀：1.絲瓜含瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質(zhì)，以及維生素B、C等，具有安神、消脂、抗憂郁的作用 。2.剛開紿可能不太習(xí)慣用絲瓜泡茶的味道，不過加了蜂蜜之后，甜甜的，很好喝，而且這道絲瓜茶有滋潤補虛的作用，值得你試試看喔！省錢指數(shù)：☆☆☆☆健康指數(shù)：☆☆☆☆方便指數(shù)：☆☆☆梅子綠茶材料：綠茶包一個、梅子三顆、冰糖一茶匙作法：綠茶包放在杯中，加入熱開水泡開，再放入梅子、冰糖 。飯前喝可以開胃，飯后則可以幫助消化 。小編叮嚀：1.酸酸甜甜的梅子不但好吃，還可以平衡體內(nèi)的酸堿值，并且含有豐富的礦物質(zhì)及有機酸 。2.綠茶可以降肝火，也具有幫助消化的作用 。3.市售的梅子綠茶動輒3-4元，自己動手做，不但省錢，更可以控制糖分的攝取 。4.梅子比較容易傷胃，胃酸過多的人飯后再喝，可以兼顧保健跟消化 。
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