不知道多少同學(xué)跟我一樣 ， 皮膚一直有個(gè)超級(jí)大難題 ， 就是痘痘 。
這么說吧 ， 大半年時(shí)間中 ，舊的痘痘還沒消、新的就已經(jīng)長(zhǎng)了好幾茬兒的情況在我臉上每天都會(huì)發(fā)生...
可能平時(shí)除了幾顆姨媽痘 ， 平時(shí)都沒什么困擾的小可愛不太能理解我們對(duì)「一張干干凈凈的臉」有多么渴望 ， 也幾乎沒想過這樣的問題 ， 然而它又正是好多 痘痘肌同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的困惑——
「不是說『青春痘』嘛！明明已經(jīng)過了青春期了 ，為啥還在長(zhǎng)??？」
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圖片來源：giphy.com
所以今天 ， 我們想來說說反復(fù)長(zhǎng)痘是怎么回事、該怎么辦的問題 。
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痘痘產(chǎn)生的 4 個(gè)因素
痘痘 (也就是痤瘡) 的 相關(guān)原因非常多 ， 有遺傳性的 ， 也有外界刺激導(dǎo)致的 ， 具體的機(jī)制其實(shí)到現(xiàn)在也沒能完全闡明 。
不過痘痘的產(chǎn)生主要跟 4 方面的因素有關(guān) [1-2]：
- 激素誘導(dǎo)的皮脂腺過度分泌脂質(zhì)；
- 毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常；
- 痤瘡丙酸桿菌等 毛囊微生物增殖；
- 引起 炎癥和 免疫反應(yīng) 。
那接下來咱們就結(jié)合一些常見情況 ， 來說說 原因以及怎么辦～
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青春痘：反復(fù)出現(xiàn)也正常
大部分小可愛都經(jīng)歷過 青春痘 ， 它在青少年中的發(fā)病率差不多是男性 90%、女性 80% 的樣子 。
青春痘最主要還是跟 青春期性激素分泌變化有關(guān)—— 雄性激素水平升高；或者 雌激素水平降低使雄激素的相對(duì)比例增高 。
而雄性激素本身有刺激皮脂腺促進(jìn)皮脂分泌的能力 ， 這就都會(huì)讓皮脂腺分布較多的 T 區(qū)、口周皮脂分泌旺上加旺 。
這也就是前面說的 痘痘產(chǎn)生的第 1 個(gè)因素 ， 那么自然很容易翻來覆去地長(zhǎng)痘了 。
油痘肌油痘肌 ， 相信很多同學(xué)也有所領(lǐng)悟...
如何解決
一般等 青春期結(jié)束了 ， 性激素分泌水平也就趨于穩(wěn)定了 ， 這種此消彼長(zhǎng)的青春痘基本也會(huì)隨之自發(fā)緩解 。 所以正常情況下 ， 也不需要特別在意理會(huì) 。
但要是你的青春痘看著比大家普遍的情況 都更嚴(yán)重 ， 就別覺得青春嘛本該如此、直接置之不理啦 ，建議就醫(yī) 。
輕度主要是局部涂抹藥物； 中重度一般就需要口服藥物了 ， 可能還會(huì)配合一些物理療法 [3] 。
同時(shí)還有很重要的一點(diǎn)是！
要調(diào)節(jié)好心態(tài) 。
因?yàn)椴还苁乔啻浩谧詭У亩喑钌聘械那榫w、還是由于青春痘導(dǎo)致的心理壓力 ， 也都會(huì)在一定程度上影響到痘痘的發(fā)展 [4] 。
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成年女性痤瘡：盡量避免一些可能因素
有一些小可憐 ， 就比如我自己 ，馬上都三十了 ， 還是老、長(zhǎng)、痘！
可能有的是從青春期一直持續(xù)到 25 歲之后還在長(zhǎng)痘 ， 這種是 持續(xù)性痤瘡；而有的是到了 25 歲之后才第一次長(zhǎng)痘 ， 這種屬于 晚發(fā)性痤瘡 。
而在這之中 ，女性出現(xiàn)的比例更高 ， 還可能一直持續(xù)到四五十歲 ， 所以現(xiàn)在普遍把它單拎出來研究 ， 稱作是 成年女性痤瘡[5] 。
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