【果蔬美顏抗皺的良方】
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人體的皮膚是最容易衰老的器官之一，一般在25歲以后皮膚就開始出現(xiàn)衰老征象，25歲是我們預(yù)防皺紋的關(guān)鍵年齡，科學(xué)研究表明，皮膚的生長期一般在25歲左右結(jié)束，之后生長與老化同時進行 。皮膚的老化表現(xiàn)在兩個方面，第一是皮膚的厚度逐漸變薄，皮下脂肪減少，皮膚失去彈性和張力，導(dǎo)致皮膚松弛和皺紋產(chǎn)生 。第二是血液循環(huán)功能衰退，難以補充皮膚所需要的營養(yǎng)，皮膚失去光澤，皺紋依次顯現(xiàn)，開始在眼周，隨后在臉部、頸部、手部及身體 。
25歲以后的美容護膚工作，應(yīng)以抗皺為主 。好的生活習(xí)慣，好的防皺措施，好的抗皺產(chǎn)品完全可以幫助我們延緩皺紋到來 。果蔬抗皺面膜是我們家庭美容去皺保養(yǎng)的一個很好的選擇，特別是對一些敏感性體質(zhì)的人，不失為一個很好的抗皺方法 。
香蕉抗皺面膜：成熟的香蕉切成小塊，用食物粉碎機打成糊狀，加半湯匙橄欖油，攪拌均勻成面膜 。用洗面奶洗凈臉，把面膜均勻涂抹在面部 。每次半小時，每周一次 。
絲瓜面膜也是一個很好的去皺面膜，絲瓜榨汁，將絲瓜汁混合蜜糖，把混合液涂在臉上，干后用清水洗凈 。此外，可以去皺的水果蔬菜還有很多，如：黃瓜，西紅柿，草莓，橘子，栗子，西瓜等等 。
除了堅持用果蔬面膜以外，我們還可以飲用一些簡單的飲品 。茶葉汁中含有豐富的化學(xué)成分 。能夠推遲面部皺紋的出現(xiàn)或減少皺紋，還可防止多種影響面部的 。
雞骨頭湯，對皮膚最重要的營養(yǎng)素之一就是硫酸軟骨素，如果皮膚中缺少它，就容易起皺紋，而這種硫酸軟骨素在雞皮和軟骨中含量較多，我們可以經(jīng)常熬點雞骨頭湯喝，能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩 。
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