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不同種類(lèi)的食材，其含有的養(yǎng)分也有不同 。從美容護(hù)膚的角度考慮，飲食美容法用得好，你的皮膚就能得到完美養(yǎng)護(hù) 。接下來(lái)，小編我就為你介紹一些，關(guān)于嫩膚美白湯的制作要領(lǐng)，這些湯品可以讓你美白肌膚 。
養(yǎng)顏烏雞湯
功效：烏雞含有豐富的黑色素、蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)及其他營(yíng)養(yǎng)素，是益氣滋陰的佳品，與藥材及其他滋補(bǔ)原料一同熬制，能很好的養(yǎng)陰和胃，益氣補(bǔ)血，特別適合女性滋補(bǔ) 。
原料：烏雞、鹿茸、后尖肉、西洋參、甲魚(yú)、枸杞子
制作方法
1.將烏雞、甲魚(yú)宰殺洗凈切塊，鹿茸、后尖肉洗凈出水備用 。
2.加入各種藥材，煲至6小時(shí)即可 。
備注：不必添加任何調(diào)料 。
首烏鴿蛋湯
功效：補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)
原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克
【教你嫩膚美白湯的制作要領(lǐng)】 調(diào)料：鹽適量
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