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五味豆?jié){可助延緩衰老

生活百科


五味豆?jié){可助延緩衰老

文章插圖
女性在日夜工作的忙碌中，有沒有發(fā)現(xiàn)自己在加速衰老 。如果你想延緩衰老就來試試五味豆?jié){ 。
女性的衰老和雌激素的分泌有關(guān)，一旦雌激素減少，就會(huì)加速衰老的過程，五味豆?jié){可助延緩衰老，而鮮豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認(rèn)的天然雌激素補(bǔ)充劑，常喝豆?jié){，不僅可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、延緩衰老，還可以預(yù)防危害女性健康的子宮癌、乳腺癌等 。這次的豆?jié){，加了黑芝麻，南杏仁，花生，枸杞，五種不同的滋味混合在一起，醇香無比…
五味豆?jié){可助延緩衰老，材料：
黃豆1杯、黑芝麻1/2杯、南杏仁1/2杯、花生1/3杯、枸杞少許
五味豆?jié){可助延緩衰老，做法：
1.所有材料洗凈，浸泡過夜;
2.將浸泡用的水濾掉，再過兩遍水;
3.洗凈的材料放進(jìn)豆?jié){機(jī);
4.加入足量水，放入洗凈的枸杞;
5.豆?jié){機(jī)通電，按下全豆豆?jié){鍵;
6.煮好的豆?jié){濾掉豆渣，就可以喝了 。
五味豆?jié){可助延緩衰老，制作心得：
1.雖然豆?jié){機(jī)有打干豆的功能，但材料最好提前浸泡，這樣打出的漿口感更好;
2.泡好的材料需要多過兩遍水，徹底清洗干凈;
【五味豆?jié){可助延緩衰老】 3.打好的豆?jié){最好過濾掉豆渣，口感更佳潤滑 。

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