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如何擁有亮麗秀發(fā)( 二 )

生活百科擁有亮麗秀發(fā)


芝麻粥
取黑芝麻15克 ， 研細 ， 大米50克 ， 淘凈后入鍋 ， 加水適量 ， 先以大火煮沸 ， 調(diào)入芝麻 ， 攪拌均勻 ， 改用小火煨煮成稠粥 ， 每日一次 ， 常年食用 ， 可烏須黑發(fā) 。由于芝麻作用緩和 ， 作為食療和藥補 ， 必須堅持經(jīng)常服用 ， 久服才能見效 。
“芝麻何首烏”散是常用的藥膳秘方之一 。
取黑芝麻500克 ， 何首烏200克 ， 2味研末、調(diào)入白糖500克 ， 和勻 。每日2湯匙(約20克) ， 用米湯或開水 ， 連續(xù)服用2-3個月 ， 間隔一段時間 ， 繼續(xù)此療程 ， 連續(xù)服用下去 。此方既可美容 ， 又可烏發(fā) 。
ps:
芝麻在古代就被列為美容食品 ， 分黑白兩種 ， 還有黃色、棕紅色 ?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)并證實 ， 芝麻具有護膚美容、延緩衰老等作用 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 頭發(fā)早白及脫落 ， 與腎虧血虛有關(guān) ， 由于芝麻能補腎養(yǎng)血 ， 所以對頭發(fā)早白、落發(fā)過多、頭發(fā)干枯有明顯作用 。《太平圣惠方》的烏麻散 ， 其組成為黑芝麻一味 ， 量不拘多少 ， 便是一張補腎養(yǎng)血、潤澤皮膚、烏須黑發(fā)的良方 。我國著名京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳大師 ， 直至晚年 ， 容顏依然紅潤 ， 這與他一生中善于食療芝麻美容秘方是分不開的 。
橄欖油護發(fā)方法
橄欖油護發(fā)方法：1>用1/2杯水、1/4杯橄欖油和1杯溫和洗發(fā)水 ， 將這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進瓶子里隨時取用橄欖油能增強發(fā)絲的韌性滋潤干性發(fā)質(zhì) ， 如果加入少許香水能讓頭發(fā)散發(fā)出迷人的香味 。
2>將半杯橄欖油和一杯蜂蜜混合 ， 用力攪拌均勻 ， 置放兩天后即可使用 ， 用時將混合液涂抹在頭上按摩 ， 用梳子輕輕梳頭發(fā) ， 使每根頭發(fā)充分接觸 ， 而后 ， 用塑料罩罩住頭發(fā) ， 使混合液充分滲透;30分鐘后洗去 ， 這種護法劑可使頭發(fā)烏亮而有光澤 。
3>將兩個雞蛋打破、攪拌 ， 慢慢加入一匙橄欖油、一匙甘油和一匙蘋果醋 ， 使之調(diào)和 ， 涂抹在洗過的頭發(fā)上按摩 ， 讓混合液在頭發(fā)上停留20分鐘左右 ， 最后沖洗掉 。
ps:橄欖油含有維他命B和E ， 用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上 ， 輕輕按摩 ， 使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分 ， 然后用毛巾包裹 ， 待一個小時后再用中性洗發(fā)液洗頭 ， 你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了 。同時還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑 ， 防干燥及發(fā)稍開叉 ， 如果能堅持每周一次 ， 則效果更好 。用在頭發(fā)上和發(fā)梢 ， 不要用于頭皮 。
【如何擁有亮麗秀發(fā)】 其實梳發(fā)就是一種很好的護發(fā)方法 ， 很簡單、很實用 。梳發(fā)的作用不僅僅是打理發(fā)型 ， 正確合理的梳發(fā)更有助于養(yǎng)護秀發(fā) ， 讓秀發(fā)更健康更美麗 。

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