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菊花茶喝過多傷胃

生活百科菊花茶


菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用 。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可 。
脾胃虛寒最好少喝
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效 ?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用 。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可 。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 。
【菊花茶喝過多傷胃】 陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸 ?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方 。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感 。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花 。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適 。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好 。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可 。
應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花 。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選 。
此外，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了 。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好 。

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