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烏黑秀發(fā)，是最好看的秀發(fā)發(fā)質(zhì) 。但在日常生活中，環(huán)境污染、生活壓力會讓你的秀發(fā)不再烏黑 。有什么護發(fā)秘方，可以留著烏黑秀發(fā)呢?下面，美容護膚專家就為你介紹一些護發(fā)秘方，幫你留著烏黑秀發(fā) 。
治療原理
太溪是腎經(jīng)的原穴，也就是說，這兒可以直接與腎的原氣通道，是補腎的“近道” 。手指從內(nèi)踝骨最高的地方向后擄，跟腱前的凹陷就是太溪穴所在 。每天堅持用手指按揉太溪穴，除了有酸脹的感覺，還要有串向腳底的麻麻的感覺 。腎不虛了，頭發(fā)、牙齒就有了堅固的根基，自然能健康生長 。腎水足了，心火有所克制，自然不會四處滋事了，人也就能 安安 穩(wěn)穩(wěn)地睡到大天亮了 。
涌泉是人體最“忍辱負重”的穴位，它是腎經(jīng)的井穴，穴如其名，腎經(jīng)的經(jīng)氣就像泉水一樣從這兒涌出 。它除了補腎之外，還能降濁氣，把過旺的心火向下壓 。這也是足療的必用穴 。每天睡前用手指按壓3分鐘，想省事的話，還可以用大腳趾頂另一只腳的穴位，輪換進行 。
操作方法
睡前先用熱水泡腳5~10分鐘，使腳充分放松，然后按揉雙側(cè)太溪穴2分鐘，務(wù)必產(chǎn)生酸脹或麻的感覺，然后刺激兩側(cè)涌泉穴3分鐘 。
飲食建議
多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色的東西 。因為五色(青赤黃白黑)中與腎相對的是黑色，所以黑色的食物可以補腎 。
【怎樣護理才能留住烏黑秀發(fā)】 上述這些護理秘方和食療養(yǎng)發(fā)法，都能讓你留著烏黑秀發(fā) 。打造好發(fā)質(zhì)，就離不開你的日常保養(yǎng) 。根據(jù)你的發(fā)質(zhì)，制定適合自己的護發(fā)計劃，只要平時就做好秀發(fā)護理工作，那么，發(fā)質(zhì)就不會差到哪兒去 。
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