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近幾年，越來越多都市男性開始關注自己的血壓、血脂、血糖、脂肪肝等問題 。
但北京朝陽醫(yī)院皮膚科主任何焱玲教授指出，頭發(fā)和皮膚的健康并非“皮毛”問題，因為頭發(fā)和皮膚是人體與外界環(huán)境直接接觸的部分，在氣候干燥的秋天，我們的“皮毛”面臨嚴峻的考驗 。
環(huán)境中濕度低，頭皮容易干燥，毛發(fā)容易干枯 。如果這時護發(fā)不當，營養(yǎng)攝入跟不上，就很容易發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象 。尤其是已經脫發(fā)的男性患者會發(fā)現(xiàn)在頭發(fā)明顯比平時掉得多 。同時，秋天風沙大，灰塵很容易堵塞毛囊口和皮脂腺口，使皮脂無法排出毛孔，從而導致皮膚被細菌感染而形成暗瘡 。其實，掌握日常生活中一些簡單的護膚護發(fā)方法就可以幫助男士解決這些“皮毛”問題 。
清潔是男士護膚中最重要的環(huán)節(jié)，除了用溫水(30℃至40℃)洗臉外，洗面奶是清潔皮膚的最佳用品 。以天然物質為原料的洗面奶，能溫和地清除皮膚細菌，去除面部死皮細胞、細微污垢及雜質，保持皮膚清新爽潔 。
頭發(fā)的清潔主要依靠洗發(fā)水，但是秋季使用洗發(fā)水很有講究 。很多人的頭發(fā)在夏天油脂分泌旺盛，所以大多會考慮采用去油脂去頭屑的洗護用品，甚至使用強效類型 。到了秋天應換用含滋潤營養(yǎng)成分的洗發(fā)水，盡可能保持頭發(fā)、發(fā)根有水分和一定量油脂呵護 。
另外，哪怕是油脂分泌旺盛、恨不能一天洗頭兩次的人群（尤其是脫發(fā)男性），一定要在秋天忍住，洗頭次數不能過頻 。否則頭皮可能會因為過分干燥而產生錯誤信息：分泌更多油脂！最后換來的可能結果就是：頭發(fā)掉得越來越多 。
很多男士認為防曬會讓自己像個小白臉，缺少男人味 。其實過分暴曬會導致許多皮膚問題，發(fā)紅、脫皮、過敏甚至可能引發(fā)皮膚癌變 。陽光中的紫外線含量并不比夏日的驕陽少，尤其是在秋高氣爽、陽光燦爛的日子 。所以，防曬不分男女，出門也應準備些防曬油、霜之類的防護品，以防皮膚曬傷 。
【干燥季節(jié) 關注你的肌膚】 另外，過度暴曬會令頭發(fā)干枯發(fā)黃斷裂脫落 。脫發(fā)男性外出，應戴草帽、遮陽帽等，既可使頭發(fā)免受陽光直射，傷害發(fā)根，又能通風 。
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