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夏天經(jīng)常洗發(fā)、護(hù)發(fā)，注意營(yíng)養(yǎng)，多吃一些有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，比如：大麥、黃豆、胡蘿卜、芹菜、核桃等；
生活上勞逸結(jié)合，按時(shí)作息，使生活規(guī)律化，避免長(zhǎng)期精神緊張和過(guò)于勞累；
【孕媽咪如何科學(xué)的防曬護(hù)發(fā)】 孕婦往往怕熱，因此建議穿著寬松、舒服、透氣的服裝；但同時(shí)懷孕初期的準(zhǔn)媽媽要避免發(fā)高燒，因?yàn)樵袐D發(fā)高燒對(duì)胎兒的影響很大，尤其是在攝氏38.5 度以上 。
經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀
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