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微風(fēng)徐徐中，擁有一頭飄灑自如而光亮如鏡的秀發(fā)，絕對是活力的表現(xiàn)，而歐美人正在成為這條時尚道路上的領(lǐng)跑者 。對于亮發(fā)，他們自有一番道理，讓你心服口服 。
從飲食和水中吸取亮發(fā)元素
歐美人的飲食原本不如中國人那么油膩，但喜歡奶油面包的西方人也開始為秀發(fā)的亮麗而遠離素食食品，而改從新鮮蔬菜、水果和谷物中得到豐富的維他命和礦物質(zhì)，以便對秀發(fā)進行內(nèi)補 。
平時飲食，注意確保提供足夠的維E、維B、鋅、鐵、硅 。同時，保證每天食用亞麻子油、深綠多葉蔬菜、葵花籽、杏仁和胡桃等營養(yǎng)頭發(fā)的食物 。
水當(dāng)然是必須的，目前的通常做法是每天喝8大杯水 。
冷水洗發(fā)鎖住光亮
除內(nèi)養(yǎng)外，在平時的護發(fā)產(chǎn)品選購上，趨向于選擇有增亮成分的香波、護發(fā)素和定型產(chǎn)品 。
眾所周知，香波是英文shampoo的諧音譯名，意為洗發(fā)劑 。香波具有去污作用，但又不會過分地去除自然光澤 。而當(dāng)香波中添加亮發(fā)成分時，頭發(fā)光亮度當(dāng)然會提高更多 。
另一個關(guān)鍵在于，在使用符合本人發(fā)質(zhì)的香波和護發(fā)素后，人們往往用熱水沖洗，認為這樣會洗得很干凈 。而據(jù)專家稱，冷水洗發(fā)才不會破壞頭發(fā)對亮發(fā)營養(yǎng)成分得吸收 。因而，目前歐美國家的麗人們已經(jīng)開始拋棄傳統(tǒng)的洗發(fā)方式，而改用冷水，以便靠冷水的作用“關(guān)緊”表皮細胞，反射光線，提高頭發(fā)的亮度 。
而一些相信天然食品的亮發(fā)作用的歐美人則通常采用一些物美價廉的方法 。準備蘋果酒、醋或檸檬，用一杯水調(diào)和好后，淋在頭發(fā)上，然后用冷水沖洗 。
吹風(fēng)定型亮發(fā)有理
掌握一些吹風(fēng)技巧不僅可以不傷發(fā)質(zhì)，而且可以讓頭發(fā)亮起來 。方法是：向下吹，由發(fā)根部向發(fā)梢吹 。避免高熱、中熱，可以保護秀發(fā)不受傷害 。如果你還是不放心，最好采取自然風(fēng)干的方法 。
亮發(fā)產(chǎn)品：最后的瘋狂 。
【從飲食和水中吸取亮發(fā)元素】 亮發(fā)產(chǎn)品的最大特點就是增加頭發(fā)的光澤度 。歐美人使用增亮產(chǎn)品的途徑有兩個：一個是自己在家進行DIY增亮，另一個便是到美發(fā)沙龍接受增亮護理 。
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