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油性發(fā)質(zhì)護(hù)理

生活百科油性發(fā)質(zhì)護(hù)理


油性頭發(fā)的你，是不是每天還為油油的發(fā)質(zhì)感到郁悶嗎?如果是的話，請(qǐng)看小編給你推薦的這篇指南 。
容易產(chǎn)生油性頭皮，大致有下列幾點(diǎn)：
1.清洗頭發(fā)觀念不太正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會(huì)造成偏頭痛，事實(shí)上這種說法是不對(duì)的 。如果你覺得頭發(fā)開始出油，那就是在提醒我們?cè)撓搭^了，尤其是長頭發(fā)的姑娘們，即使一天清洗你的秀發(fā)兩次也無妨 。
2.壓力過大
壓力及焦慮會(huì)使得皮脂腺分泌過多，尤其是現(xiàn)在的職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油 。
3.過度使用化學(xué)美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會(huì)使得你的頭皮更油膩 。
4.生活、飲食習(xí)慣的不正常
在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因?yàn)闋I養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬不能漠視它 。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā) 。
治療手段
主要手段在于洗發(fā)和合理使用洗發(fā)劑，以及注意飲食 。某些避孕藥會(huì)影響女性的荷爾蒙平衡，改變油脂分泌，選用時(shí)應(yīng)與醫(yī)生討論：改以啤酒作發(fā)膠，用檸檬水潤發(fā)，可有效去除油脂;用蘋果醋潤發(fā)，可滋養(yǎng)頭皮及去除洗發(fā)精的殘余 。
在飲食方面應(yīng)注意多喝水，多吃一些經(jīng)過慢火加工的新鮮綠色蔬菜，葷菜以低脂蛋白質(zhì)為宜，如河魚、雞肉等 。飯后喝些溫?zé)岬谋『刹?，?jiān)持每天吃2個(gè)新鮮水果 。并服少量維生素E和酵母片 。
與此同時(shí)，應(yīng)忌食：
1、香蕉
2、肥肉
3、魚子醬
4、冰淇淋
5、含防腐劑食品
6、腌制食品
7、奶油食品、牛奶
8、黃油和干酪
9、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)
另外，食用雞蛋每周不超過5只 。
油性發(fā)質(zhì)護(hù)發(fā)素使用3法
不要以為油性的發(fā)質(zhì)就能永遠(yuǎn)沒有干燥煩惱 。因?yàn)樵S多油性發(fā)質(zhì)是針對(duì)頭皮而言的，在這種發(fā)質(zhì)的人群中有相當(dāng)一部分屬于頭皮油膩而頭發(fā)干燥的類型，其重要原因?yàn)樾惆l(fā)的油水不平衡，發(fā)根的水分無法輸送至發(fā)梢，導(dǎo)致油性發(fā)質(zhì)也缺水的現(xiàn)象 。
1、茶水調(diào)理秀發(fā)油水平衡
在每次蒸過或洗過頭發(fā)之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素涂抹在頭發(fā)上，或是直接用茶水洗發(fā)，在洗發(fā)精沖洗干凈后，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘后，再用水洗干凈，不要使?jié)獠韪皆陬^發(fā)上 。經(jīng)過一段時(shí)日后，就可改善發(fā)根油膩的狀況，同時(shí)可以讓秀發(fā)滋潤順滑 。
2、正確使用護(hù)發(fā)素
對(duì)于油性發(fā)質(zhì)來說，如果不用護(hù)發(fā)產(chǎn)品，發(fā)尾會(huì)很干;而用了頭皮就會(huì)很油 。所以在使用護(hù)發(fā)素時(shí)，應(yīng)只放在發(fā)尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了干燥的發(fā)絲，而頭皮也不會(huì)過于油膩 。
3、少油多素
【油性發(fā)質(zhì)護(hù)理】 每天多飲清水和綠茶，不僅可以補(bǔ)充身體水分，還可以幫助調(diào)節(jié)油脂分泌并抗氧化 。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會(huì)讓你的頭發(fā)更加油膩，而水分也同時(shí)減少 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀