【導(dǎo)致女性衰老的幾大因素】
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只是你我總還是殘存一絲希望和斗志，妄圖與時(shí)間斗、與天斗，把自己的青春多留一些在自己身邊 。那么就讓我們來(lái)看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習(xí)慣之外，還有哪些事兒，是會(huì)讓我們迅速變老的 。
過(guò)分懷舊
那些總是說(shuō)“想當(dāng)年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點(diǎn) 。這其實(shí)是一個(gè)心理暗示問(wèn)題 。只有把自己看老的人，才會(huì)做一副倚老賣老的樣子 。但這個(gè)問(wèn)題是，你老這么著，大家就會(huì)以看一個(gè)有著許多歷史故事的老人家的眼光看你 。然后，你就真的老了 。怨念是非常強(qiáng)大的力量 。
吃得太飽
工作很累的時(shí)候，我們總是說(shuō)，好好吃一頓來(lái)犒勞自己吧 。有減肥的女人，也就有熱愛(ài)美食的女人 。但大家都以為吃得好營(yíng)養(yǎng)就好，誰(shuí)又知道長(zhǎng)期飽食和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，非但不能增進(jìn)健康，反而會(huì)加速衰老 。
1、大腦代謝紊亂 。長(zhǎng)期吃得過(guò)飽，大腦中的“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”會(huì)大量增加，并在大腦中積累，進(jìn)而導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化 。時(shí)間長(zhǎng)了，大腦細(xì)胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起癡呆 。
2、毒素?fù)p害人體 。長(zhǎng)期飽食，使大量食糜積累在腸道中來(lái)不及消化，被細(xì)菌分解成有毒的代謝產(chǎn)物 。這些毒物被吸收后可損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致思維遲鈍，智商降低 。
3、腸道負(fù)荷過(guò)重 。長(zhǎng)期吃得太多太好會(huì)極大地增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，引起消化不良 。食物在腸道內(nèi)腐敗變質(zhì)，會(huì)刺激腸壁，引起腸管擴(kuò)張，功能衰退，還可能并發(fā)結(jié)腸癌 。
4、引發(fā)多種疾病 。長(zhǎng)期飽食，會(huì)使脂肪代謝紊亂，血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，易引起動(dòng)脈硬化，并易引發(fā)肥胖、高血壓、脂肪肝、糖尿病等疾病 。
桑拿
姑娘們總是很寶貝自己 。工作那么累，壓力那么大，總得對(duì)自己好一點(diǎn) 。這桑拿，能排汗排毒，蒸完之后覺(jué)得身輕如燕，還能起到了減肥的良好效果 。所以，隔三岔五去做個(gè)桑拿，也是現(xiàn)在姑娘們流行的保養(yǎng)方法 。
其實(shí)，桑拿過(guò)后身體會(huì)排出大量的汗液，體重減輕了，只是一個(gè)暫時(shí)的現(xiàn)象 。它并沒(méi)有解決掉脂肪堆積的問(wèn)題，而只是排出了身體的水分 。減的是水，不是肥肉 。而且桑拿時(shí)間越長(zhǎng)皮膚越容易受到排汗又收縮的傷害，導(dǎo)致更快地松弛衰老 。你總不希望自己看起來(lái)又干又瘦的吧 。
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