滋養干裂雙唇的中醫按揉三種方法

中醫則認為,唇部的問題由腎經問題導致,堅持對腎經的按摩、刺激,有效滋陰能達到不錯美唇效果 。以下介紹滋養干裂雙唇方法:
刺激腎經穴位:涌泉、太溪、復溜穴 。腎經在五行中屬水,堅持對腎經上這三個穴位加以按摩刺激,可以很好地發揮滋陰的功效 。
1、按摩涌泉穴:涌泉穴是足少陰腎經上的穴位,位于足心,也是足少陰腎經的起點 。每天晚上溫水泡腳后:先將雙手搓熱,然后用一只手扶住腳踝,另一只手對準涌泉穴來回往復地推搓,一直到足心發紅、發熱為止 。
2、按揉太溪穴:太溪穴位于足內踝后緣的凹陷中,是滋陰益腎的要穴 。按揉太溪穴時,會有痛感,堅持按揉3 分鐘后會有清涼感產生 。如果力道不夠可以使用按摩棒或光滑的木棒進行按揉助力 。
【滋養干裂雙唇的中醫按揉三種方法】3、按揉復溜穴:位于小腿內側,跟腱的前方 。太溪穴上兩指的位置 。每天分別按摩左右腿的復溜穴3 分鐘,不僅能解決唇部干裂、還能改善手腳發麻的癥狀 。

    經驗總結擴展閱讀