長斑習(xí)慣1：“防曬不重要”
有些MM會忽略防曬保養(yǎng)工作，覺得那太麻煩 。尤其是秋冬季節(jié)看起來不太耀眼的陽光，常常令MM對防曬掉以輕心 。其實，無論何時，防曬工作都是MM做肌膚保養(yǎng)的必要步驟哦!
皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細(xì)胞，形成絡(luò)氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作 。
小編Tips：一定要選擇物理防曬霜，看好防曬指數(shù)，并注意好適時的補搽 。
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長斑習(xí)慣2：“濃妝艷抹成自然”
長斑習(xí)慣3：“瘋狂美白”
長斑習(xí)慣4：“電腦族”
長斑習(xí)慣5：“長期拒絕運動”
長斑習(xí)慣2：“濃妝艷抹成自然”
MM愛美無可厚非，但是過于尋常的濃妝艷抹就會對你的皮膚造成大傷害了 。
妝品含金屬成分多，化學(xué)成分具有吸光的作用 。有一些人長期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團 。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質(zhì)殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星 。
小編Tips：當(dāng)然淡妝最好啦，又精神又大方 。如果一點要濃妝的話，選擇彩妝品很關(guān)鍵，一定要看好成分(特別是眼部和唇部的彩妝品) 。卸妝一定要用到專業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時，不會損害皮膚 。
長斑習(xí)慣3：“瘋狂美白”
一白遮百丑，MM們愛美白是理所當(dāng)然的事 。但是，過分地美白會傷害到我們的皮膚，更會增加長色斑的機會!
有些MM為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴(yán)重 。美白很重要的，但是也要有度!
小編Tips：不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點，并且要針對自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品 。
長斑習(xí)慣4：“電腦族”
電腦已經(jīng)成了生活的必需品 。可是，愛美的MM一定要注意，對電腦的時間要有所節(jié)制啊!忍一時之快，才能換得美麗好肌膚哦~
電腦輻射有五宗罪：面部長痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦 。怎么辦呢?除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要 。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉淀的機會，遠離雀斑黃褐斑 。
小編Tips：若是不得不面對電腦，請3-5小時就補一次防曬霜，晚上也一樣哦 。
長斑習(xí)慣5：“長期拒絕運動”
運動是很多MM都不喜歡做的事，尤其是瘦而較弱的MM們 。揮汗如雨有損嬌容?不運動才是大錯誤呢!運動可不是肥胖MM的專利哦!
我們的皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，排出體內(nèi)的毒素 。大小便和汗水都是最好的排毒過程 。適量的運動可以讓身體里的臟東西隨著汗水排出來，特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天匆匆忙忙上下班，下班后還和朋友們一起去玩，或是要照顧家庭沒太多的時間估計自己的女人們，一定要安排一個時間給自己，好好排排毒吧.
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