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六大祛斑最有效的中藥成分

生活百科

【六大祛斑最有效的中藥成分】
1.消斑養(yǎng)顏茶
材料：川七1錢、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗（去核）3錢 。
作法：將藥材加1000cc沸水沖泡 ， 悶約20分鐘 ， 過濾后即可飲用 。
功效：化斑美顏 ， 一般人均可飲用 。
2.薏仁蓮子粥
原料：薏仁150克 ， 蓮子50克 ， 紅棗五顆 ， 冰糖15克 ， 冷水1000毫升 。
做法：薏仁淘洗干凈 ， 用冷水浸泡三個(gè)小時(shí) ， 撈出瀝干水分 。蓮子去蓮心 ， 用冷水洗凈；紅棗洗凈去核 。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水 ， 放入薏仁 ， 用旺火燒沸 ， 然后加入蓮子、紅棗 ， 一起燜煮至熟透 ， 最后加入冰糖 ， 熬至成粥狀 ， 即可食用 。
功效：美白保濕 ， 可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
3.山藥枸杞粥
原料：粳米100克 ， 鮮山藥50克 ， 枸杞15克 ， 白糖15克 ， 蜂蜜10克 ， 冷水1500毫升 。
做法：粳米洗凈 ， 用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來 ， 瀝干水分 。新鮮山藥去皮 ， 刮洗干凈 ， 切成小丁狀待用 。枸杞子用溫水泡開待用 。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水 ， 放入粳米、山藥、枸杞 ， 用大火燒開 ， 轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可 ， 食用時(shí)加入白糖和蜂蜜 。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏 ， 消除色斑 。
4.橘子山楂粥
原料：粳米100克 ， 橘子兩個(gè) ， 山楂30克 ， 白糖10克 ， 冷水1500毫升 。
做法：橘子剝皮 ， 撕去筋絡(luò) ， 逐瓣分開 ， 用竹簽去掉橘子核 ， 切成小三角塊 。山楂洗凈后一切為二 ， 去掉種子 。粳米洗凈 ， 用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來 ， 瀝干水分 。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水 ， 加入粳米、橘子塊 ， 山楂塊 ， 用旺火燒開 ， 轉(zhuǎn)小火熬成粥 ， 最后加入白糖即可食用 。
功效：美容護(hù)膚 ， 去斑養(yǎng)顏 。
5.補(bǔ)氣紅棗茶
材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢
作法：將所有材料加2000cc的水 ， 浸泡30分鐘后 ， 大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用 。
功效：補(bǔ)血益氣 ， 適合面色蒼白 ， 倦怠乏力 ， 容易感冒 ， 頭暈心悸者 。
6.理氣活血茶
材料：黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢
作法：將藥材加入1000cc的水 ， 大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用 。
功效：養(yǎng)血活血 ， 促進(jìn)血行 ， 適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者 。

    經(jīng)驗(yàn)總結(jié)擴(kuò)展閱讀