熱點話題-----“燒傷超人阿寶”的膠原蛋白事件炒作得沸沸揚揚，最火熱的美容產(chǎn)品就是膠原蛋白了，膠原蛋白對皮膚的保濕補(bǔ)水，抗皺紋去細(xì)紋、魚尾紋等作用，回復(fù)肌膚彈性，所以其價格一直是只高不低 。盡管有不少的醫(yī)務(wù)和美容專家聲稱“叫大家別再浪費錢吃膠原蛋白”，膠原蛋白的副作用已經(jīng)多次被專家們提出，但仍然有不少愛美人士愿意冒這個險 。盡管這樣，我們還是需要去正視口服或者外用膠原蛋白的問題 。
認(rèn)識膠原蛋白：
什么是膠原蛋白?
膠原蛋白(collagen)是一種生物性高分子物質(zhì)，是一種白色、不透明、無支鏈的纖維性蛋白質(zhì) 。它可以補(bǔ)充皮膚各層所需的營養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強(qiáng)，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效 。
膠原蛋白是人體延緩衰老必須補(bǔ)足的營養(yǎng)物質(zhì)，占人體全身總蛋白質(zhì)的30%以上，一個成年人的身體內(nèi)約有3公斤膠原蛋白 。它廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用 。
膠原蛋白有哪些作用?
保濕：膠原蛋白富含親水性的天然保濕團(tuán)，與皮膚表面的蛋白質(zhì)結(jié)合，能補(bǔ)充流失的膠原蛋白，同時也能涵養(yǎng)皮膚水分，使皮膚有著良好的親水性 。
抗衰老：由于膠原蛋白的分子結(jié)構(gòu)和人體皮膚膠原蛋白相容性極好，所以能完全被皮膚吸收填充在皮膚基質(zhì)層之間，從而使皮膚豐滿，皺紋舒展，同時也會提高皮膚密度，產(chǎn)生張力，增加皮膚彈性 。
修復(fù)：膠原蛋白具有獨特的修復(fù)功能和周圍組織的親合性好，具有修復(fù)組織的作用 。
賦予肌膚彈性：膠原蛋白可以使皮膚柔軟、豐滿、富有彈性，潤滑角質(zhì)層，刺激皮膚微循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，使皮膚光滑，亮澤減少皺紋 。
哪些物質(zhì)可以促進(jìn)膠原蛋白的生成?
勝肽：5勝肽能刺激膠原蛋白生長，對抗自由基，增加皮膚厚度，消除皺紋 。同時有類似作用的還有7勝肽和寡勝肽，他們同樣可以促進(jìn)膠原蛋白的生長，提高肌膚含水量 。
維生素C：除了是膠原蛋白制造過程中所必需的輔因子，亦是構(gòu)成膠原蛋白的要素，它還能夠促進(jìn)膠原蛋白的合成和吸收，并預(yù)防自由基導(dǎo)致的膠原蛋白大量流失 。
輔酶Q10：能夠幫助體內(nèi)膠原蛋白的合成，讓膠原蛋白更容易轉(zhuǎn)換成身體所需要的膠質(zhì)，有效地防止皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生 。
視黃醇(維生素A)：能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維甲酸后抑制分解膠原的酵素，促進(jìn)生成新的膠原 。
酵素：這種蛋白質(zhì)酶可修復(fù)細(xì)胞損害，加強(qiáng)膠原蛋白的生成，是唯一被證明在實驗室中能延長細(xì)胞壽命的成分 。
哪些因素導(dǎo)致膠原蛋白的流逝?
雖然膠原蛋白是人體自身合成的“自生”成分，但是這個生成的速度會隨著年齡的增長而減少 。人從出生到20歲期間膠原蛋白在體內(nèi)的含量會逐漸增加，20歲到30歲期間維持穩(wěn)定，30歲以后膠原蛋白的生成能力會逐漸下降，流失的速度卻在逐漸上升，在40——50歲以后便會達(dá)到流失的高峰期 。除了年齡外，紫外線的照射等外界環(huán)境因素會影響膠原蛋白的生長，并使膠原蛋白流失加速 。
怎樣減少膠原蛋白流失?
首先，做好防曬和抗氧化的肌膚護(hù)理功課 。由于紫外線會使皮膚中膠原蛋白的流失加速，而每日做好防曬和抗氧化保護(hù)能夠使肌膚少受自由基傷害 。除了涂抹抗氧化防曬保養(yǎng)品以外，最好同時一并服用抗氧化劑，如類胡蘿卜素、維生素A、C及E，以減少自由基對膠原蛋白的破壞，如果同時口服膠原蛋白補(bǔ)充劑、維生素C還能有效促進(jìn)體內(nèi)膠原蛋白的有效合成 。
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